Skocz do zawartości

Zdjęcie

KONKURSY/TESTY - rozmowy/pomysły/pytania

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#61
dyziu95

dyziu95

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2033 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    30 dniowy test myślę że jest ok w specjalnym dziale - TEST WPB - gdzie wszystkie wybrane osoby będa mogły pisać swoje zmagania z nowym produktem

    Konkretny 30 dniowy test, super opcja.

    bedzie ok
     
     rowniez wzialbym pod uwage opinie dyziu95, oczywiscie do lekkiej modyfikacji, ale najwazniejsze beda rozne formy treningow lub aktywnosci sportowych.

    Dodawajcie również własne sugestie. :-)
    • 0

    #62
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    po weekendzie chciałbym zaczać nabór do testu nowego produkty WORKOUT POWER BOOSTER, możecie pisac swoje sugestie jak ma wyglądać test / w jakiej formie itd

     

    będzie trochę puszek na test:)

    Moja propozycja jest taka, żeby zrobić przed i po sprawdzian siłowo-wytrzymałościowy.

    Nagrać filmik przed i po skończonej suplementacji.

    Uczestnki testu powinienem wybrać sam pod siebie, zestaw ćwiczeń, które są jego priorytetem w danej dyscyplinie.

     

    Np.Moje Sprawdziany wyglądały ostatnio mniej więcej tak.

     

    Wyciskanie max  -1kg x 10pkt

    Dociąganie max -1kg x 10pkt

     

    Wyciskanie 1min 75%masy ciała-1pow x 2pkt

    Dociąganie  1min 75%masy ciała-1pow x 2pkt

     

    Podciaganie nachwytem max pow -1pow x 5pkt

    Pompki na poręczach max pow-1pow x 5pkt


    Edytowany przez Creatina231, 10 kwiecień 2014 - 02:12 .

    • 0

    #63
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    sprawdzianów to nie będziemy robić - do tego każdy trenuje inaczej ma inny cel itd


    • 0

    #64
    Viny

    Viny

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1292 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nowy produkt więc Kamilowi jak i całemu zespołowi Hi Tec zależy na rzetelnych i konkretnych opiniach, odczuciach, więc moim zdaniem najlepiej sprawdzi się szybki 30dniowy tradycyjny test, w którym każdy bez owijania w bawełnę opisze swoje odczucia. Oczywiście w bardzo ładnym i urozmaiconym stylu (chodzi mi o DT) 


    • 0

    #65
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    taki DT - testu WPB  ale tym razem zrobimy to w jednym temacie gdzie każdy będzie kto będzie testował produkt będzie pisała tam swoje wpisy

     

    ułatwi to czytanie oceny produktu


    • 0

    #66
    Viny

    Viny

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1292 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    dobra opcja, sam po sobie wiem,ze jest to nieco męczące wertowanie każdego DT po kolei i szukania opinii na temat produktu. W jednym DT będzie można po prostu " poscrollować " temat aby dowiedzieć się wszystkiego o produkcie ;)


    • 0

    #67
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    sprawdzianów to nie będziemy robić - do tego każdy trenuje inaczej ma inny cel itd

    ok,to była tylko taka sugestia,a kiedy można się spodziewać tego konkursu (wycinka testu do Jednostek specjalnch).

    I jescze ciekawi mnie jakie to mają brzuszki być ,bo jak przy drabince to wcale ich nie robie , będę musiał trochę je potrenować , myslałem że są łatwiejsze.


    • 0

    #68
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    wszystko next week


    • 0

    #69
    1918

    1918

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 543 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9

    Tak jak ktoś wyżej napisał, fajnie by było brać ludzi pod każda dyscypline sportu: pływanie, bieganie, piłka nożna, mma czy inne uwzgledniajac też siłownie.


    • 0

    #70
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    wybierzemy dobry przekrój osób


    • 0

    #71
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz

    A może coś w stylu:

    zarzut sztangi na klatkę (power clean). 100% masy ciała, na liczbę powtórzeń

    wyciskanie zza karku (np. 50% masy ciała, też na liczbę powtórzeń)

    wyciskanie hantla jednorącz (zarzut albo 1 ręką, albo obiema, można wybijać z nóg) ciężar do ustalenia, myślę, że 25-30% masy ciała

    waga płaczu bokiem na czas: w rękach odwiedzionych na boki hantle, talerze itp., kto utrzyma dłużej

    uchwyt herkulesa na czas

    przysiad ze sztangą z przodu (100% masy ciała, na liczbę powtórzeń)


    • 0

    #72
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    A może coś w stylu:

    zarzut sztangi na klatkę (power clean). 100% masy ciała, na liczbę powtórzeń

    wyciskanie zza karku (np. 50% masy ciała, też na liczbę powtórzeń)

    wyciskanie hantla jednorącz (zarzut albo 1 ręką, albo obiema, można wybijać z nóg) ciężar do ustalenia, myślę, że 25-30% masy ciała

    waga płaczu bokiem na czas: w rękach odwiedzionych na boki hantle, talerze itp., kto utrzyma dłużej

    uchwyt herkulesa na czas

    przysiad ze sztangą z przodu (100% masy ciała, na liczbę powtórzeń)

     

    Myślę, że jeśli będzie to wymagane to osoba przeprowadzająca test dobierze ćwiczenia priorytetowe samodzielnie, ponieważ nie każdy wykonuje takie ćwiczenia, takie treningi. ;)


    • 0

    #73
    ~Jawor

    ~Jawor

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4140 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Winterland
    • Staż [mies.]: stasz

    Myślę, że jeśli będzie to wymagane to osoba przeprowadzająca test dobierze ćwiczenia priorytetowe samodzielnie, ponieważ nie każdy wykonuje takie ćwiczenia, takie treningi. ;)

    Ja to doskonale rozumiem. Ale nazwa tematu to "rozmowy i pomysły". A to mój pomysł. Oczywiście są to tylko propozycje, jakie ćwiczenia mogłyby nadawać się do tego typu konkursów.

    A co do drugiej części posta: Jakby zrobić konkurs w stylu: ilośc brzuszków/minutę, to "wytrzymałościowcy" byliby zachwyceni, a ludzie z siłą jako priorytet już nie. Jeszcze sie taki nie urodził, co by każdemu dogodził. Jedne konkursy muszą siłą rzeczy pasować jednym, a inne drugim.


    • 0

    #74
    dyziu95

    dyziu95

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2033 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    A co do drugiej części posta: Jakby zrobić konkurs w stylu: ilośc brzuszków/minutę, to "wytrzymałościowcy" byliby zachwyceni, a ludzie z siłą jako priorytet już nie. Jeszcze sie taki nie urodził, co by każdemu dogodził. Jedne konkursy muszą siłą rzeczy pasować jednym, a inne drugim.

     

    Otóż to, zgadzam się z tym w 100%.


    • 0

    #75
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Wstępna wersja była najlepsza..

    2 minuty pompki - 52 minimum
    2 minuty przerwy
    2 minuty brzuszków
    2 minuty przerwy
    10 podciągnięć
    2 minuty przerwy
    2 minuty na dipsy.


    • 0

    #76
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    tak zrobimy - przez weekend postaram się zrobić regulamin aby od poniedziałku zacząć konkurs


    • 0

    #77
    polaco92

    polaco92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 499 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziadz

    podoba mi się:-)) akurat zakończyłem redukcje to będzie siła do konkursów:-))


    • 0

    #78
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    tak zrobimy - przez weekend postaram się zrobić regulamin aby od poniedziałku zacząć konkurs

    Tylko sprecyzuj kwestie podciągnięć, czy muszą być na raz, czy może 60 sekund dasz,  na sam dół itp, bo to chyba najbardziej sporna kwestia.


    • 0

    #79
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24

    Wstępna wersja była najlepsza..

    2 minuty pompki - 52 minimum
    2 minuty przerwy
    2 minuty brzuszków
    2 minuty przerwy
    10 podciągnięć
    2 minuty przerwy
    2 minuty na dipsy.

     

     

    Nie lepiej np. jakaś ilość pompek i max 2 mintuty, tak samo z brzuszkami? I jak się nie zmieści w czasie to koniec? :)


    • 0

    #80
    Viny

    Viny

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1292 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie lepiej np. jakaś ilość pompek i max 2 mintuty, tak samo z brzuszkami? I jak się nie zmieści w czasie to koniec? :)

    dokładnie,lepiej określić jakąś ilość do wykonania bo później ktoś komuś zarzuci ,że ten robił powoli i zrobił 10 ,a tamten 30 ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko