Skocz do zawartości

Zdjęcie

Konkurs PT4 - pompki na poręczach

- - - - - prace

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#21
luk604

luk604

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4409 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice

    Nakręciłem ten filmik tak dla próby i chciałem to poprawić, bo byłem po treningu Crossfit, ale szczerze mówiąc przespałem temat, po prostu zapomniałem o konkursie. Mniejsza o to, skoro nakręciłem to wrzucam. Z nikim się nie będę licytował, czy moje pompki są lepsze czy gorsze. Będę się starał brać udział w każdym konkursie. Pozdro ;)!

     

    30 powtórzeń ;)

     


    • 1

    #22
    -DexTrose-

    -DexTrose-

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2965 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41

    55 reps

     

    Nie bujałem tułowiem, tylko triceps pracował. Ręce prostowane w łokciach. Za duże tempo, bo szybko się spompowałem.

     


    Edytowany przez -DeX-, 31 maj 2013 - 21:36 .

    • 0

    #23
    skaner1988

    skaner1988

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1314 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    39-40

     


    • 0

    #24
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26

    29 powtórzeń

     

     

     

    a ja słabo wypadłem,bo niestety bieganie i TS ważniejsze,więc można komentować do woli:)

    Sorki,ale nie w tą stronę aparat ustawiony:(


    Edytowany przez KGolebiewski, 31 maj 2013 - 22:03 .

    • 0

    #25
    KGolebiewski

    KGolebiewski

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26

    Szkoda,że jeszcze 2-3 dni nie potrwa konkurs to wtedy może by się coś podziałało:)

    Ale zabawa jest i zawsze blisko pierwszego miejsca będę,licząc od końca:P


    • 0

    #26
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    konkurs zakończony, dziękuje wszystkim za dobre prace teraz czekamy na wyniki

    Załączone miniaturki

    • hi-tec-logo.png

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko