Skocz do zawartości

Zdjęcie

Konkurs na przyrost czystej masy mięśniowej - Zdjęcia

* * * * * 7 głosów konkurs czysta masa przyrost masy

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Jake85

Jake85

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 563 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dublin
    • Staż [mies.]: 5
    Witam wszystkich serdecznie. Od jutra, to jest 01.10.12 rozpoczynamy nasz konkurs na Przyrost Czystej Masy Miesniowej. Juz od dzis wszyscy uczestnicy moga zamieszczac tu swoje zdjecia. Kazdy uczestnik moze napisac jeden post na miesiac ze swoimi wymiarami i aktualnymi zdjeciami. Pozy obowiazkowe to jeszcze raz: bicepsy przodem, bicepsy tylem, najszerszy grzbietu tylem, piersiowy bokiem. Oprocz wymienionych poz mozecie zamieszczac tez inne, ale jesli zamiescicie je raz to musicie sie tego trzymac i byc konsekwentnym co miesiac. Zycze wszystkim powodzenia i trzymam kciuki za udana zabawe.
    • 2

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jake85

    Jake85

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 563 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dublin
    • Staż [mies.]: 5
    Uczestnik: Jake85

    Waga: 80kg / BF 13%

    Wzrost: 179cm

    Klatka: 119cm

    Bicepsy: 41cm

    Przedramie: 35.5cm

    Talia: 81cm

    Udo: 65cm

    Lydka: 41cm

    Edytowany przez Jake85, 30 wrzesień 2012 - 15:33 .

    • 2

    #3
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    - Nick: Ghano
    - Wzrost: 169 cm
    - Waga: 69 kg / 15% bf
    - klatka 108 cm
    - biceps 39 cm
    - przedramie Proste 31cm zgięte - 34cm
    - udo 58 cm
    - łydka 42 cm
    - pas 80cm

    Załączone pliki

    • Załączony plik  1.jpg   149,5K   48 pobrań
    • Załączony plik  2.jpg   131,27K   26 pobrań
    • Załączony plik  3.jpg   114,09K   15 pobrań
    • Załączony plik  4.jpg   133,87K   13 pobrań
    • Załączony plik  5.jpg   138,59K   14 pobrań
    • Załączony plik  6.jpg   152,33K   13 pobrań

    Edytowany przez Ghano, 30 wrzesień 2012 - 15:40 .

    • 0

    #4
    CH3VV3ZZ

    CH3VV3ZZ

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3477 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    Uczestnik: Tobiasz300

    Waga: 66kg / BF 12%

    Wzrost: 181cm

    Klatka: 93cm

    Bicepsy: L-31.5/P-32cm

    Przedramie: 27cm

    Talia: 74cm

    Udo: 51cm

    Lydka: 35cm

    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek
    Dodany obrazek

    Edytowany przez tobiasz300, 01 październik 2012 - 20:36 .

    • 0

    #5
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Wszystkie komentarze odnośnie zdjęć itd. piszcie w głównym temacie, tutaj TYLKO zdjęcia i wymiary. A za takie komentarze jak DuKi powinno się banować ;)
    • 0

    #6
    sanyanin

    sanyanin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3031 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nałęczów
    • Staż [mies.]: 2,5yr
    Wymiary:
    - Nick: DMT
    - Wzrost: 174 cm
    - Waga: 66 kg / BF 9%
    - klatka 108 cm
    - biceps 35 cm
    - przedramie 31 cm
    - talia 78 cm
    - udo 58 cm
    - łydka 36,5 cm

    / Przepraszam za brak karteczki ale nie doczytałem się,a czytałem tylko to co było na 1-wszej stronie.
    Następnym razem przygotuję ;)

    Załączone pliki


    • 0

    #7
    MassaON

    MassaON

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 611 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +
    Uczestnik: MassaON

    Waga: 81kg / BF 15%
    Wzrost: 186cm
    Klatka: 106cm
    Bicepsy: P 35,5cm / L 35cm
    Przedramię: 30,5cm
    Talia: 87cm
    Udo: 61cm
    Lydka: 40cm




    Załączony plik  DSC0000253.jpg   408,81K   21 pobrań
    Załączony plik  DSC0000248.jpg   407,28K   16 pobrań
    Załączony plik  DSC0000245.jpg   424,06K   12 pobrań
    Załączony plik  DSC0000243.jpg   412,45K   8 pobrań


    • 0

    #8
    Melon.

    Melon.

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 198 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22
    Nick: Melon
    Waga: 84kg / BF 21%
    Wzrost: 175cm
    Klatka: 108cm
    Bicepsy: P 41 / L 41
    Przedramię: 32
    Talia: 85
    Udo: 63
    Lydka: 43
    Wymiary robione zaraz po przebudzeniu na czczo:)
    Załączony plik  p1.jpg   390,25K   22 pobrań
    Załączony plik  p2.jpg   389,52K   17 pobrań
    Załączony plik  p3.jpg   358,19K   15 pobrań
    Załączony plik  p5.jpg   376,89K   11 pobrań

    Załączone pliki

    • Załączony plik  p4.jpg   394,21K   3 pobrań

    • 1

    #9
    Edwino

    Edwino

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 667 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: XX
    Wymiary:
    - Nick: Edwino
    - Wzrost: 180 cm
    - Waga: 79 kg / BF 12 %
    - klatka 112 cm
    - biceps 37 cm
    - przedramie 32 cm
    - talia 77 cm
    - udo 58 cm
    - łydka 38 cm

    Załączony plik  20120929335.jpg   1,23MB   13 pobrań

    Załączony plik  20120929334.jpg   1,29MB   10 pobrań

    Załączone pliki


    • 0

    #10
    kulusinio

    kulusinio

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Nick: kulusinio
    Waga: 78kg / BF 23%
    Wzrost: 170cm
    Klatka: 106cm
    Bicepsy: P 40cm / L 39,5cm
    Przedramię: 33cm
    Talia: 87cm
    Udo: 60cm
    Łydka: 39,5cm






    • 0

    #11
    .Daniel.

    .Daniel.

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1112 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~7 lat
    Wymiary:
    - Nick: .Daniel.
    - Wzrost: 190 cm
    - Waga: 89 kg / BF ??
    - klatka 114 cm
    - biceps 38 cm
    - przedramie 32,5 cm
    - talia 85 cm
    - udo 60 cm
    - łydka 39 cm



    Dodany obrazek



    Dodany obrazek


    Dodany obrazek



    Dodany obrazek
    • 0

    #12
    mleko.

    mleko.

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2176 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice.
    Wymiary:

    - Nick: mleko.
    - Wzrost: 178 cm
    - Waga: 65,8 / BF 14 %
    - klatka 93 cm
    - biceps 30,05 cm 29,5 cm
    - przedramie 26,5 cm
    - talia 76 cm
    - udo 54 cm
    - łydka 36, 5 cm







    • 0

    #13
    pawlak767676

    pawlak767676

      Gdyby wielkość miała znaczenie, to słoń byłby królem zwierząt

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2343 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 34
    Uczestnik: pawlak767676

    Waga: 92 kg / BF 14.21%

    Wzrost: 195 cm

    Klatka: 108 cm

    Bicepsy: 36,5 cm

    Przedramię: 31,5 cm

    Talia: 89 cm

    Udo: 62 cm

    Łydka: 40,5 cm







    Pozdrawiam i masy życzę!!! ;)
    • 1

    #14
    partyzant.

    partyzant.

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    biceps 35.5
    klata 106
    przedramie 29 na prostej
    talia 77
    udo 57
    łydka 37
    wzrost 187
    waga 77

    Załączone pliki


    • 0

    #15
    .terror

    .terror

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    Waga: 92kg

    Wzrost: 195cm

    Klatka: 110cm

    Bicepsy: 37cm

    Przedramie: 33cm

    Talia: 81cm

    Udo: 59cm

    Lydka: 40cm

    Załączone pliki


    • 0

    #16
    Grzes177

    Grzes177

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 388 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 2011 r

    *
    POPULARNY

    Uczestnik: Grzes177

    Waga: 83kg

    Wzrost: 175cm

    Klatka: 114cm

    Bicepsy: 41cm

    Przedramie: 33.5cm

    Talia: 84cm

    Udo: 62cm

    Lydka: 42cm

    Załączone pliki

    • Załączony plik  to.JPG   173,94K   10 pobrań
    • Załączony plik  to1.JPG   180,35K   9 pobrań
    • Załączony plik  to2.JPG   94,14K   4 pobrań
    • Załączony plik  to3.jpg   10,91K   6 pobrań

    • 9

    #17
    Viktoro

    Viktoro

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 649 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żelastwa
    • Staż [mies.]: 6+
    Uczestnik: Viktoro

    BF- 20%

    Waga: 79-80 kg

    Klata: 101 cm

    Bic: 34,5cm

    Przedram.: 28cm

    Talia: 80 cm

    Udo: 55cm

    Łydka: 40 cm
    Spoiler

    • 0

    #18
    Cieszybor

    Cieszybor

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 63 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:b/d
    Waga 90 kg bf wyszedł mi 15 (trochę zaniżony według mnie, ale będę się trzymał cały czas tej jednej metody)
    Wzrost 180
    Klatka 104
    Talia 86
    biceps 38
    przedramię 31
    udo 62
    łydka 44
    • -9

    #19
    xvT

    xvT

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Commend23

    Klata - na wdechu 102 cm
    barki - 122cm
    ramię - 34 cm
    przedramię - 28cm
    udo - 59.5 cm
    łydka - 38.5 cm
    brzuch - 81 cm (wysokość pępka)

    Zdjęcia : (przepraszam za ich jakość i wykonanie ale nigdy nie chciałem zostać fotografem :crazysex: )

    Załączone pliki


    Edytowany przez Commend23, 01 październik 2012 - 07:48 .

    • 0

    #20
    KrisPL

    KrisPL

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 157 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 4
    Miłego hejtowania i do zobaczenia za miesiąc Dodany obrazek

    Uczestnik: KrisPL
    Wzrost: 183cm
    Waga: 79.1kg
    Klatka: 109cm
    Bicepsy: 36cm
    Przedramie: 29cm
    Talia: 90cm
    Udo: 61cm
    Lydka: 39cm

    BF% : 27.4%
    Mus%: 42.8%

    Załączone pliki


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko