Skocz do zawartości

Zdjęcie

KONKURS HI TEC PT - PRZYSIAD 100 % WC

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    KONKURS HI TEC PT - PRZYSIAD 100 % WC

     

    tylko dla uczestników HI TEC NUTRITION PROGRESS TEST

     

    w tym temacie wklejamy wyłącznie prace konkursowe

     

    pytania:

     

    http://www.kfd.pl/te...ia-281559.html/

     

     

    regulamin:

     

    - robimy przysiady z 100% WC

    - przysiad wykonujemy do minimum 90 stopni

    - wyprost w górę pełny

    - szerokość stóp dowolna 

    - mamy 3 minuty na wykonanie jak największej ilości powtórzeń

    - dopuszczalne jest używanie ściągaczy/ opasek jak i pasa

    - stopy na podłodze nie można podkładać krążków pod stopy

     

    - nagrywamy film który musi spełniać następujące warunki:

                                 - nie przerywany film

                                 - pokazanie ważenie siebie

                                 - pokazanie obciążenia

                                 - wykonywanie przysiadów nagrywamy z boku abyśmy mogli zweryfikować każde  powtórzenie


     

     

    konkurs trwa :

     

    19-05-2014 do 01-06-2014

     

     

    6 osób z najwyższą ilością powtórzeń otrzyma nagrody w postaci supli HI TEC NUTRITION

     

    zapraszam do konkursu!!!

     

    powodzenia!!!


     


     

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 0

    #2
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++



    25 powtórzeń 


    • 3

    #3
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    35 powtórzeń


    Edytowany przez Biały1989, 21 maj 2014 - 14:32 .

    • 0

    #4
    hum4ncry

    hum4ncry

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1398 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Norwich
    Hi-Tec 100%wc squat. 37 reps 85kg.:



    Wysłane z mojego Nexus 4 za pomocą Tapatalk
    • 3

    #5
    MaTT..

    MaTT..

      <img align="absMiddle" src="/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5861 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:....s....
    • Staż [mies.]: 22++



    Bodajże 35-36 powtórzeń . Jeżeli otworzą siłownie na którą wykupiłem już karnet do końca testu to przebije ten wynik .  %%)


    • 0

    #6
    T0MAS

    T0MAS

      spec od okablowania

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5585 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 666

     

     

    36 sztuk

     

     

    na redukcji ;p


    Edytowany przez T0MAS, 27 maj 2014 - 23:42 .

    • 3

    #7
    bastekgaga

    bastekgaga

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 815 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 36

     

    42 siady waga 70kg ( + ubiór ) 72,2, na sztandze 72,5 kg


    • 1

    #8
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    45 powtórzeń


    • 0

    #9
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

     

    42 REPS


    • 0

    #10
    K4ZUYA

    K4ZUYA

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 829 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 64

    Dołączam swój filmik - poza konkursem gdyż nie brałem udziału w testach.

    Chciałem sprawdzić swoją wydolność. Na filmiku 48 siadów ze sztangą ważącą 77 kg.

    Pozdrawiam :)

     


    • 0

    #11
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    80kg x 33p

     


    • 0

    #12
    Majkel20

    Majkel20

      pogromca ścierw

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Niestety, nie tyle co brakło mocy co przed treningówka mnie złożyła jak trupa %)

    Ale nie ma co się tłumaczyć, 27reps


    • 0

    #13
    sanyanin

    sanyanin

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3031 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nałęczów
    • Staż [mies.]: 2,5yr

    40powtorzen - slaba jakosc,co do krazkow to 15kg + 10kg na stronie = 25kg

    filmik uciety z wazeniem i pozniej wszystko bo mam wolny strasznie net i bym uploadowal z 10h jakby to dluzsze bylo %)

     

     


    • 0

    #14
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    konkurs zakończony na dniach podam wyniki

     

     

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 0

    #15
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    moja propozycja jest następująca, każdy kto nagrał filmik otrzyma nagrodę ( nawet Pan który wystąpił gościnnie ) co Wy na to?


    • 1

    #16
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    moja propozycja jest następująca, każdy kto nagrał filmik otrzyma nagrodę ( nawet Pan który wystąpił gościnnie ) co Wy na to?

    Dlatego pana,powinna być nagroda nie za samą chęć uczestnictwa w konkursie,takie jest moje zdanie. Ty tutaj jesteś szefem.A jak ja nagrałem 2 filmiki ,będę miał dwie nagrody  :-D ?


    • 0

    #17
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

    A dla mnie to obojętnie %%) Niech góra decyduje. Ale nagroda za chęci zawsze spoko !! :)


    • 0

    #18
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    Dlatego pana,powinna być nagroda nie za samą chęć uczestnictwa w konkursie,takie jest moje zdanie. Ty tutaj jesteś szefem.A jak ja nagrałem 2 filmiki ,będę miał dwie nagrody  :-D ?

     

     

    post tyczy się kompletnie czego innego - tak się zastawiam czy w ogóle coś dostaniesz :D 



    czekam na wasze decyzje odnoszące się do mojej propozycji :) 


    • 0

    #19
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    post tyczy się kompletnie czego innego - tak się zastawiam czy w ogóle coś dostaniesz :D 

    oby nie paragon za ten konkursy  :-P


    • 0

    #20
    lissek92

    lissek92

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1201 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siewierz

    Dla najlepszych lub poprostu najlepszego coś większego i dla reszty też coś. Wydaje mi się że tak będzie sprawiedliwie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko