Jump to content

Photo

KONKURS HI TEC – Uścisk Prezesa

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11988 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    KONKURS HI TEC – Uścisk Prezesa

     

    Osoby startujące w PT muszą to napisać w poście inaczej nie będą przyznawane punkty!!!

     

    Obciążenie

    - kobiety: 125% masy ciała

    - mężczyźni: 175% masy ciała

     

    Zasady

    Wygrywa osoba, która prawidłowo utrzyma sztangę najdłużej.

     

    - zakaz używania magnezji,kredy ,pasków,haków itp.

    - chwyt: nachwyt, inne będą zdyskwalifikowane, dozwolone chwyty „na zamek”

    - nie można opierać sztangi o uda, ani znacznie się odchylić do tyłu, sylwetka ma być wyprostowana 

    - rozstaw dłoni dowolny

     - na filmiku pokazujemy dłonie i gryf,w celu sprawdzenia czy nie jest wysmarowany kredą/magnezją po czym od razu przechodzimy to pozycji startowej

    - pozycja startowa dowolna,czyli można brać ze stojaków ,ławek, podłogi itd

     - mierzenie czasu od chwili wyprostu do chwili puszczenia sztangi

     

    Wideo:

    - nagranie musi być ciągłe, bez urywek i montażu

    - dopuszcza się uprzednie nagranie ważenia w domu, z dołączoną kartką z datą i opisem konkursu

    - nagranie musi ukazywać całą sylwetkę z przodu, tak aby można było ocenić chwyt.

    - w nagraniu - na początku lub końcu - należy pokazać wartość obciążenia

    - nagranie należy opisać w następujący sposób: NICK z forum, konkurs HI TEC Uścisk prezesa, czas

    - nagranie należy udostępnić na youtube lub innych mediach, które pozwolą obejrzeć film i wklejamy tu w temacie.

     

     

    Podsumowanie

    - do wygrania suplementy HI TEC NUTRITON

    - listę zwycięzców podamy w tym temacie

    - biorąc udział w konkursie wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych przez firmę HI TEC NUTRITION.

     

    konkurs trwa :

     

    29-03-2017 do 16-04-2017


    • 0

    #2
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    https://www.youtube....eature=youtu.be

    Biorę udział w PT waga 81kg x1,75=141,75 ,założone 142kg 

    Czas 21 sek


    Edited by Biały1989, 17 April 2017 - 05:19 AM.

    • 0

    #3
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14182 posts
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    Biore udział w PT

     

    na sztandze 160kg 92kg x 175% =161kg czas 18s moje łapy nie wytrzymały takiego cieżaru :-D

     


    • 0

    #4
    natalijka

    natalijka

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 124 posts
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 3-4 l

    57,1kg x 125% = 72kg

     


    • 0

    #5
    sruba2233

    sruba2233

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3146 posts
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 24
    Miałem wrzucić swój filmik ale wrzuce filmik swojej dziewczyny, myślę ze bardzo dobrze jej poszło ;)

    Waga 63.5 na sztandze 80kg czas 9 sekund

    https://youtu.be/_a2ih-JunmE


    Edited by sruba2233, 14 April 2017 - 18:30 PM.

    • 0

    #6
    dziku97

    dziku97

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 51 posts
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Biorę udział w PT
    Waga 74,1 kg na sztandze 132,5kg 74*175%=129,5kg

    czas 44sek

    duże talerze 20kg  reszta 10kg i małe po 1,25kg, gryf 10kg.

     


    • 0

    #7
    dziku97

    dziku97

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 51 posts
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    https://youtu.be/d8Ueh2eACEk
    

    Przepraszam że post pod postem ale widzę że filmik coś sie nie dodał a nie mogę edytować.


    • 0

    #8
    beatrycze2107

    beatrycze2107

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4154 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kielce/Wrocław

    Biorę udział w PT

    waga 60kg x 125% = 75kg

    czas ok. 68 sek.

     

    filmik z ważenia https://youtu.be/rp-bExDee_U

     

    uścisk prezesa https://youtu.be/Fob4Je5WCrs


    • 0

    #9
    jouu

    jouu

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 588 posts
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świekatowo
    • Staż [mies.]: 69

    czas 27 sek

     

    https://youtu.be/40THS0F9_hA

     

    waga 77kg x 125% ~~ 135kg

     

    https://youtu.be/V7xczfIYWxU


    • 1

    #10
    erwinoos

    erwinoos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 356 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    biorę udział w PT 

     

    czas 61sek 

     

    waga 91kg x 1,75 = 160kg

     

    na gryfie 150kg obciążenia + gryf 10kg

     

    filmik z ważenia -

     

    uścisk prezesa


    • 0

    #11
    darek2218

    darek2218

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1501 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świętokrzyskie
    • Staż [mies.]: 30
    https://youtu.be/2dcX4msZTqQ
    https://youtu.be/9oWUFaAn4cU

    Waga 85,5kg x125% = 150 niecałe :p
    Czas 35s
    • 0

    #12
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11988 posts
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    podaje wyniki:

     

    1.            beatrycze2107  +10pkt

    2.            erwinoos            +9pkt

    3.            dziku97               

    4.            darek2218                         

    5.            natalijka                             

    6.            jouu                     

    7.            biały1989            +8pkt

    8.            rutkow                 +7pkt

    9.            sruba2233                          

     

    pierwsze 3 osoby proszę o maila


    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko