Skocz do zawartości

Zdjęcie

Koniec cyklu 6 tyg prop/tren/winko.. recenzja

- - - - - koniec cyklu prop tren winko recenzja

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
SLIN

SLIN

    bejbik on dzjus

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 24236 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:b/d
    • Miasto:nad jeziorem
    • Staż [mies.]: 3 mies
    tremning to indywidualna sprawa to co jemu pomoze tobie moze nie zaszkodzi ale duzo nie da %)
    • 0

    #22
    slawecki

    slawecki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 242 postów
  • Wiek: 36
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 30
    Zurawina powodowala ze mocz był j bystry jak woda;) . Co do treningu tak jak mikosz powiedział to indywidualna sprawa. Powiem tyle ze zmiany nastepowały w kazdym treningu np. czasem robiłem 6 seri po 10 pow mniejszymi ciezarkami a czasem 5 seri po 10 pow wiekszymi , w duzej mierze zalezało to od dyspozycji dnia. Ale dawałem z siebie wszysdko nie bylo taryfy ulgowej , krodkie przerwy i max obciązenia
    • 0

    #23
    Wojta$

    Wojta$

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2555 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    No widzisz, od dzisiaj mowicie do mnie wujku %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko