#1
Napisany 09 listopad 2009 - 20:17

Dostałem od kuzyna komplet supli i zastanawiam się czy mogę z tym coś zrobić porzytecznego :)
Mianowicie mam:
HMB 1000 w capsach
Kreatyne olimpu 1250 w capsach
Dextro juice olimpu 1000
poczytałem troche i podobno:
HMB - nic nie daje i nie warto tego kupować ( no ale mam )
Dextro - niby nie poleca się mieszanie z kreatyną , a druga wersja jest że to dopry dopalacz i sam nie wiem.
Czy mogę coś z tego brać ?
staż łącznie 6 miesięcy ale miesiąc miałem przerwy.
Waga 76 kg
180 wzrostu
24 lata
nie posiadam diety - prosze o nie karcenie za to ( lubie jeść i nie chce odmawiać sobie 80 % jedzenia które mi smakuje )
Oczywiście staram się jeść regularnie ( 5-6 posiłków dziennie ) , dużo mięsa i potraw białkowych do tego będe pił rano WPC ostrowi.
Dzięki za info!
Yoo
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 09 listopad 2009 - 20:21


HMB wez komuś odsprzedaj , albo zostaw na jakieś dalsze cykle bo na chwile obecną jest niepotrzebna ...
Jak już nie masz diety bo sie uparłeś i nie chcesz mieć bo lubisz sobie zjeść to co lubisz , to kup sobie Węglowodany i wszamaj po treningu

Pozdrawiam

Edytowany przez NowoNarodzony, 09 listopad 2009 - 20:24 .
#3
Napisany 09 listopad 2009 - 20:22

#4
Napisany 09 listopad 2009 - 20:23

#5
Napisany 09 listopad 2009 - 20:47

a jakbym wszystko brał to mogą nastąpić jakieś komplikacje ? tzn nie wiem dokładnie do czego to HMB bo ponoć jest to na siłę i rzeźbę.
Sylwetkę mam szczupłą ( oprócz brzucha ;((((((( ). Ps czy jaka kolwiek suplementacja na mase również powiększy i brzuch ? generalnie chciałem przymasować w ciągu zimy i na wiosne spalać zbędny tłuszczyk.
#6
Napisany 09 listopad 2009 - 20:52

#7
Napisany 09 listopad 2009 - 20:59


myśle to wykorzystać tylko żeby to chociaż coś dało no i żebym się czegoś nie nabawił ^^
generalnie im więcej kulturystów tym więcej opini stąd ten post.
Ps a ten dextro to można w takim razie bez krety brać ?
Edytowany przez ADvaNCedPLayER, 09 listopad 2009 - 21:00 .
#8
Napisany 10 listopad 2009 - 00:02

Jak slodzisz/ktos z domu slodzi herbate/kawe to slodz ta dekstroza.
DekstroJuice sprzedaj, bo do tego sie nawet nie nadaje, ze wzgledu na paskudny posmak.
A jak zrobisz ten blad i sie zdecydujesz to odp co do dawkowanie masz tu : http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html .
#9
Napisany 10 listopad 2009 - 16:44

To HMB sobie odpuszcze a tą krete spróbuje połączyć z dextrosą. Napisaliście wyżej że przydał by się jeszcze jakiś gainer.
Czy carbo spełni podobną rolę co gainer ? to również węlowodany dlateo pytam
Myślałęm o tym :
http://sklep.kfd.pl/...is-kg-p-77.html
#10
Napisany 10 listopad 2009 - 16:50

Na Twoim miejscu zamiast carbo zainwestowalbym w potreningowe banany i zwykle bialko.
#11
Napisany 10 listopad 2009 - 16:52

#12
Napisany 10 listopad 2009 - 16:58

#13
Napisany 10 listopad 2009 - 17:15

szczytny cel ale uprzedzam ze bez dietki to niebedziesz tego kontrolował, najpierw sie namasujesz pol na pol z fatem albo wcale a pozniej spalisz tluszcz z mięchem znow xDgeneralnie chciałem przymasować w ciągu zimy i na wiosne spalać zbędny tłuszczyk.
a co do supli jak tam wolisz, dextro to mit z przed kilku lat jak wszscy to jedli do krety, ew mozesz male portcje odrazu po treningu dac,
#14
Napisany 10 listopad 2009 - 17:29

ps na wiosne rower, bieganie i coś intensywnego na brzuch ( ABS albo 6-weidera ) bo w sumie tylko na brzuchu mam "fat"
#15
Napisany 10 listopad 2009 - 17:33

#16
Napisany 10 listopad 2009 - 17:46


#17
Napisany 10 listopad 2009 - 17:59

Wiec WPC80 z owocami + kreatynka + dextros.
Dextros naprawde nie opłaca się brać do krety ? mam za darmo więc może spróbuje ?
#18
Napisany 10 listopad 2009 - 18:00

#19
Napisany 10 listopad 2009 - 18:12

Dokaldmnie jak piszesz, owsianka, mix owocow i jest zdrowo i smacznie.Tez zalezy jakie carbo, tak czy inaczej dla mnie picie carbo nie robi najmniejszego sensu. Wole wrzucic do blendera garsc platkow owsianych, banana i wszystko zalac sokiem pomaranczowym - i mam naprawde dobre i w miare naturalne zrodlo wegli i prostych i zlozonych, choc fakt carbo na 100% wychodzi taniej.
Dekstroze serio pisalem, wykorzystajcie w domu do slodzenia herbaty :) .
#20
Napisany 10 listopad 2009 - 20:12

Dzieki za info!
Temat do zamknięcia YO!
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników