Poszukuję preparatu, który łączyłby następujące składniki tak, aby zgadzały się podane dawki dobowe:

- cynk (chelat) - 20-30 mg, 1x dziennie

- selen (chelat) - 100 ug, 1x dziennie

- lecytyna - 1200 mg, 1x dziennie

- chrom (chelat) - 200 ug, 1x dziennie

- magnez (chelat) - 100 mg magnezu zjonizowanego, 1-3x dziennie

- krzem - krzemionka lub krzem organiczny

- witamina C - 1000 mg, 1x dziennie

- witamina A -  10 mg, 1x dziennie

- witamina E - 200-400 IU, 1x dziennie

Jest to możliwe czy jednak trzeba każdy z tych składników przyjmować oddzielnie?

Póki co znalazłem tylko kompleksy chelatowe. Problem jest z preparatami multiwitaminowymi, bo zawierają one dodatkowo kompleksy mineralne, które same są w dawkach niewystarczających, natomiast w połączeniu z kompleksami chelatowymi przekraczałyby zalecane dawki dobowe.