Kompedium wiedzy
Systemy treningowe, ciekawostki, artykuły, podsumowania, analizy.
Pojedyncza strona
![]() |
Przypięty INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE - PROFESJONALNY SERWISRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Forum Kfd.pl na skrótyRozpoczęte przez ~Grzegorz, 21 04 2009 |
~Grzegorz |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Aerobiczna Szóstka WeideraRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Wiek, a trening siłowyRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Przypięty Programy treningoweRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
Normalne tematy | |||||
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Charakterystyka treningu ukierunkowanego na rzeźbęRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciałaRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Jak robić pomiary obwodu części ciałaRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Super 50Rozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Rozgrzewka - podstawa każdego treninguRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening w okresie regeneracjiRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening trójfazowyRozpoczęte przez BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Drop setyRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Serie łączone, super serie, serie kombinoweRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Niemiecki Trening Objętościowy - GVTRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening oparty na zasadzie 1-6Rozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Metoda 25-ciu powtórzeńRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Stretching - rozciąganieRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening z małą ilością sprzętuRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Push & Pull ExclusiveRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
ACT - Aerobiczny Trening ObwodowyRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Full Body Workout - Trening FBWRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Redukcja tkanki tłuszczowej - odchudzanieRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening siłowy u KobietRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening nóg - dlaczego warto trenować nogiRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Podstawy nt HIIT i HSTRozpoczęte przez BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
Pojedyncza strona