Kompedium wiedzy
Systemy treningowe, ciekawostki, artykuły, podsumowania, analizy.
Single page
![]() |
Pinned Programy treningoweStarted by BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Pinned INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE - PROFESJONALNY SERWISStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Pinned Aerobiczna Szóstka WeideraStarted by BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Pinned Forum Kfd.pl na skrótyStarted by ~Grzegorz, 21 04 2009 |
~Grzegorz |
|
![]() |
|
![]() |
Pinned Wiek, a trening siłowyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
Normalne tematy | |||||
---|---|---|---|---|---|
![]() |
Jak robić pomiary obwodu części ciałaStarted by BOSSY, 22 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Rozgrzewka - podstawa każdego treninguStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Super 50Started by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening oparty na zasadzie 1-6Started by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Redukcja tkanki tłuszczowej - odchudzanieStarted by BOSSY, 21 04 2009 ![]() |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Charakterystyka treningu ukierunkowanego na rzeźbęStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Push & Pull ExclusiveStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciałaStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening w okresie regeneracjiStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening trójfazowyStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Drop setyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Serie łączone, super serie, serie kombinoweStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Niemiecki Trening Objętościowy - GVTStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Metoda 25-ciu powtórzeńStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Stretching - rozciąganieStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening z małą ilością sprzętuStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
ACT - Aerobiczny Trening ObwodowyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Full Body Workout - Trening FBWStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening siłowy u KobietStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Trening nóg - dlaczego warto trenować nogiStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
|
![]() |
Podstawy nt HIIT i HSTStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
![]() |
Single page