Sign In
Create Account
Kompedium wiedzy
Systemy treningowe, ciekawostki, artykuły, podsumowania, analizy.
Single page
- Please log in to post a topic
-
Mark this forum as read
|
Pinned Programy treningoweStarted by BOSSY, 21 04 2009  clenbuterol
|
BOSSY |
|
|
|
|
|
Pinned INDYWIDUALNE PLANY TRENINGOWE - PROFESJONALNY SERWISStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Pinned Aerobiczna Szóstka WeideraStarted by BOSSY, 21 04 2009 aerobiczna, szostka, weidera
|
BOSSY |
|
|
|
|
|
Pinned Forum Kfd.pl na skrótyStarted by ~Grzegorz, 21 04 2009 |
~Grzegorz |
|
|
|
|
|
Pinned Wiek, a trening siłowyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
| Normalne tematy | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
|
Jak robić pomiary obwodu części ciałaStarted by BOSSY, 22 04 2009 pomiary, robic, cialo, obwod
|
BOSSY |
|
|
|
|
|
Rozgrzewka - podstawa każdego treninguStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Super 50Started by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening oparty na zasadzie 1-6Started by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Redukcja tkanki tłuszczowej - odchudzanieStarted by BOSSY, 21 04 2009 redukcja, tkanki, tluszczowej and 1 more...
|
BOSSY |
|
|
|
|
|
Charakterystyka treningu ukierunkowanego na rzeźbęStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Push & Pull ExclusiveStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Ćwiczenia siłowe z obciążeniem własnego ciałaStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening w okresie regeneracjiStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening trójfazowyStarted by BOSSY, 22 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Drop setyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Serie łączone, super serie, serie kombinoweStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Niemiecki Trening Objętościowy - GVTStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Metoda 25-ciu powtórzeńStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Stretching - rozciąganieStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening z małą ilością sprzętuStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
ACT - Aerobiczny Trening ObwodowyStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Full Body Workout - Trening FBWStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening siłowy u KobietStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Trening nóg - dlaczego warto trenować nogiStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
|
|
Podstawy nt HIIT i HSTStarted by BOSSY, 21 04 2009 |
BOSSY |
|
|
|
Single page
