Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kolejny cykl.

- - - - - Kolejny cykl nowy zestaw :)

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
deny00

deny00

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    Witam.

     

    Kończą mi się stare zapasy i niestety (albo i nie :D ) czas pomyśleć o nowym zestawie :) Do tej pory  wyglądało to tak:

     

    Beta alanina

    BCAA

    Kreatyna X-plode 

    Anotest

    Sterol Caps

    Witaminy-minerały

    Białko 

    Hydroxycut Hardcore ( Miałem 3 puszki. Początkowo zrobiłem pełny cykl redukcyjny, a teraz biorę po 2 caps. przed treningiem w ramach pobudzenia )

     

    To na tyle.

     

    Teraz nowy zestaw:

     

    1- Białko to podstawa. Myślałem o:

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2478.html

    2- BCAA, jest jeszcze sporo w zapasie.

    3- Nienawidzę beta alaniny, ale efekty są mega więc myślałem żeby kupić: http://sklep.kfd.pl/...ts_id=3225{3}10

    4- I tutaj chciałbym dodać "przed-treningówke". Coś w stylu wszystko w jednym. Mam dosyć łykania wszystkiego z osobna. Ciekaw jestem tej słynnej "pompy mięśniowej" :D

    5- Witaminy: http://sklep.kfd.pl/...ple-p-1992.html

     

    Dawkowanie:

    Białko, według brakow w diecie. BCAA, tylko i wyłacznie przed bierznią. Kreatyne z BA, w dnt z rana. "Przed-treningówka", 30-40min. przed treningiem. Witaminy, 2 tabletki do posiłku po treningu, a w dnt 1 tabletka do sniadania.

     

    Co o tym sądzicie?

    Dzieki.


    Edytowany przez deny00, 19 kwiecień 2014 - 18:32 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    3. Kiepski pomysł, dlaczego nie nawidzisz?

    4. Vaso grow lub unstoppable.

    BCAA także przed silowymi.


    • 1

    #3
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    1. Nienawidze, bo swędzenie doprowadza mnie do szału :D , ale muszę przyznać, ze efekty są bardzo dobre. Co polecasz?

    2. Co lepsze? Tak szczerze od serca ?  %%)

    3. 30min. przed trenngiem wypijam bałko, dlatego właśnie BCAA dodaje w połowie treningu silowego.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Zastosuj BA przez 2-3 codziennie, uczucie swędzenia ustąpi.

    2. Nie brałem jeszcze unstoppable, ale zapowiedzi i nr 1 za granica robi swoje, jeżeli oczekujesz kosmicznego stacku i cena nie gra roli to epic z vaso.

    3. Przed tr raczej skup się tylko na posilku.


    • 1

    #5
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    1. Czyli lepiej będzie kupić mono i BA osobno tak?

    2. Z doświadczenia wiem, że lepiej wydać 50zl. więcej i cieszyć sie dobrymi efektami, niż później żałować. Skoro polecasz, to biorę vaso :)

    3. Naprawde staram sie jeść z rana, ale wstając o 6 rano i cieżko coś w siebie wepchnąć :( \a i tak muszę to robić na szybko bo niestety z czasem wyrabiam się na styk.

     

    Jak to wszystko dawkować?


    Edytowany przez deny00, 19 kwiecień 2014 - 18:50 .

    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Tak

    2. Jak solo to bierz unstoppable

    3. Bez porcji ww przed tr nie uzyskasz dobrej pompy, zwłaszcza jak trenujesz rano a przed tym masz samo białko

    Przedtreningówka - wiadomo %)


    • 1

    #7
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    A więc:

    1. Mono oraz BA w dnt z rana. W DT też dorzucić do przedtreningówki?

    2. Unstoppable 30min. przed treningiem

    3. Tu nie do końca sie zrozumielismy :P Wiadomo, że ww są. Solidna porcja otrębów z musli( dla urozmaicenia dodaje troszke malin, truskawek itp. ) i do tego białko.


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Mono codziennie, BA przed tr.

    2. 40 minut

    3, Ok

     

    Jak masz nieco większy budżet dorzuć BT do tego i będzie klasowy zestaw.


    • 1

    #9
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    Zawsze myslałem, że BA trzeba codziennie dawkować i teraz mnie zaskoczyłeś. Zrobię jak podpowiadasz.

    Nie chę wyjść na laika, ale co to BT ?  :oops:  i jak to dawkować ?


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Testobooster - ale to już jak zrobisz przerwę po anotescie

     

    Możesz na obecną chwile dawkować codziennie BA by pozbyc się mrowienia, powinno ustąpić.


    • 1

    #11
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    No tak :P Tym razem BT sobie odpuszcze. Kończe właśnie 10-siecio tygodniowy cykl Anotestu. 

    Przez ostatnie 3 miesiące wcinam 5gr. BA przed treningiem i mrowienie nie ustepuje, ale poświęce sie :D

     

    Ps. Przy Twoich ostatnich poradach do redukcji zeszło mi prawie 10kg.

    Dzieki za profesjonalą porade tym razem! :thx:


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nieco długi cykl, ale powinno być ok.

     

    Nmzc


    • 1

    #13
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x

    Taki długi bo nie chciałem odkładać resztki prochu do szafy.

    Co myślisz o tej BA? http://sklep.kfd.pl/...aps-p-3609.html

     

    Kapsułki pasują mi w 100%


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Drogo ale na plus dodatek histydyny, możesz inwestować.


    • 0

    #15
    Borys123

    Borys123

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 314 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:El Pumpo Mutanto
    • Staż [mies.]: rośnie

    Wydaje mi się, że nie musisz brać aż tyle BA, wystarczy ze 3g i może mrowienie będzie mniej dokuczliwe.

    Co do przedtreningówki, vaso jest raczej na pompę, jeśli dobrze pamiętam to skł. pobudzających tam chyba nie ma, unstoppable podobno pobudza świetnie, ale nie wiem jak z pompą po nim. Ja bym wziął unstoppable + AAKG z KFD lub Citrumal z UNS żeby spotęgować pompę.


    • 0

    #16
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63863 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Z czasem jednak,gdy organizm zacznie gorzej tolerowac BA konieczne jest podbicie dawki.


    • 0

    #17
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x
    Dużo mówi sie o tym AAKG. Warto w to inwestować? Szczerze mówiąc brakuje mi 50-60zl do zamówienia, wiec moze akurat sie oplaci :)

    Ps. Wie ktos moze kiedy będzie dostępna beta alanina KFD w sklepie?
    • 0

    #18
    deny00

    deny00

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 560 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4x
    Zapomnialem o jednej ważnej rzeczy. Czy po tym będzie tak zwany zjazd? To wazne, poniewaz zaraz po silowni ide do pracy.

    Edytowany przez deny00, 19 kwiecień 2014 - 22:29 .

    • 0

    #19
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Po przedtreningowkach czesto sa zjazdy , sprobujesz bedziesz wiedzial :)
    • 0

    #20
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dużo mówi sie o tym AAKG. Warto w to inwestować? Szczerze mówiąc brakuje mi 50-60zl do zamówienia, wiec moze akurat sie oplaci :)

    Ps. Wie ktos moze kiedy będzie dostępna beta alanina KFD w sklepie?

    W takim razie lepiej zainwestować w solo cytrlinę zamiast AAKG.

     

    Po świętach.

     

    Zapomnialem o jednej ważnej rzeczy. Czy po tym będzie tak zwany zjazd? To wazne, poniewaz zaraz po silowni ide do pracy.

    Nie ma takiej opcji, tam nie ma środków powodujących SU.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko