Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kolejność ćwiczonych partii

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HUDSON

HUDSON

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    Cześć.
    Mam takie małe pytanko, gdy ćwiczę np barki z brzuchem to ćwiczenia wykonać najpierw na barki potem na brzuch czy może naprzemiennie
    barki,brzuch,barki,barki.

    Z góry dziękuje za odp :)


    Ps można ćwiczyć barki z nogami czy nie zabardzo


    Pozdro
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sdprnbrah

    sdprnbrah

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nancy [FR]
    • Staż [mies.]: 5l+
    Ćwicz najpierw barki, potem brzuch ;)
    Można Nogi z barkami łączyć :>
    • 0

    #3
    kuba9310

    kuba9310

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kalisz
    • Staż [mies.]: 22
    Mozna laczyc nogi z barkami.
    • 0

    #4
    M4S4

    M4S4

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 276 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40
    W sumie to brzuch mozna cwiczyć po każdym trenigu, Ja brzucha nawet nie wpisuje w plan bo dla mnie to jest oczywista oczywistość ze po każdym trenigu go robie.
    • 0

    #5
    sdprnbrah

    sdprnbrah

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1251 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nancy [FR]
    • Staż [mies.]: 5l+

    Mozna laczyc nogi z barkami.


    Lepiej zrobić porządnie nogi, a potem brzuch ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko