Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kolejność brania suplementów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
amerykanskistejk

amerykanskistejk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 37 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 48
    pytam aby sie upewnic bo jak juz tu pisalem z odzywkami mam slaba wiedze , najpierw na sucho trenujemy az zauwazymy zastoj
    potem czas na kreatyny mono / jabczan / mono + jabczan jak dobrze idzie to przy tym zostajemy a potem w ostatniej kolejnosci sa boostery ? W moim przypadku po treningach na sucho zrobilem 2 cykle na sp250 i teraz trzeci planuje na mono , nie powinno to byc tak przypadkiem na opak :P? Czy to raczej malo istotne, dzieki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    El-Quadratto

    El-Quadratto

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 749 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13lat
    jak robiles cykle na superpumpie250? bo chaotycznie napisales...

    jakie byly wczesniejsze cykle? PROFIL UZUPELNIJ TO POMOZEMY.
    • 0

    #3
    amerykanskistejk

    amerykanskistejk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 48

    jak robiles cykle na superpumpie250? bo chaotycznie napisales...

    jakie byly wczesniejsze cykle? PROFIL UZUPELNIJ TO POMOZEMY.


    od lutego tego roku cwicze po rocznej przerwie na poczatku na sucho oczywiscie okolo 2 miesiace potem cykl miesieczny na sp250 + amino olimp , potem miesiac na sucho i znowu cykl sp250 + krealkalyn + glutamina + amino olimp.
    Teraz jade drugi miesiac na sucho i stad moje pytanie :)

    Nie powinno byc ze wpierw siegam po mono a potem biore sie za boostery ?
    • 0

    #4
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    "sp250 + amino olimp" trudno nazwać cyklem - podstawą cyklu jest kreatyna.
    Z krealkalyn bym zrezygnował podobnie z glutaminy.

    UZUPEŁNIJ PROFIL
    • 0

    #5
    amerykanskistejk

    amerykanskistejk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 48

    "sp250 + amino olimp" trudno nazwać cyklem - podstawą cyklu jest kreatyna.
    Z krealkalyn bym zrezygnował podobnie z glutaminy.

    UZUPEŁNIJ PROFIL


    Sory ze kopie ten temat ale dopiero teraz moge odpisac. Profil juz uzupelnilem takze widzicie juz co i jak.
    Jezeli mam moje statystyki pokrotce skomentowac to zaczne od nog ktore sa moim minusem ale pracuje tez nad tym zeby nie bylo. Cwicze od lutego tego roku po chyba poltorarocznej czy nawet dwuletniej przerwie cwiczen tylko na sucho takze sie zaniedbalem i robie od nowa prawie wszystko. Co do wagi to miernie ale mogło byc gorzej takze glowa do gory i jade dalej , diete co prawda nie mam na ostatni guzik zapieta ale staram sie jesc to co trzeba.
    Goryl co do tych moich cyklow to widzisz ze jestem amatorem odzywek , troche czytalem ale siegam porad wiedzacych stad moje pytanie. Dodam jeszcze ze pracuje w domu, mam to co trzeba lawka itd ale przenosze sie niedlugo na normalna silownie.

    Mysle ze ułatwilem troche wam, czekam na odpowiedzi :)
    • 0

    #6
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Opcji jest wiele, można zrobić cykl na pojedynczej formie np. mono/jablczan albo nawet połączyć je razem.
    Można też połączyć NO ze stakiem, są słabsze opcje jak i mocniejsze...zależy od oczekiwań i portfela.

    Edytowany przez goryl2684, 20 wrzesień 2011 - 09:30 .

    • 0

    #7
    amerykanskistejk

    amerykanskistejk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 48

    Opcji jest wiele, można zrobić cykl na pojedynczej formie np. mono/jablczan albo nawet połączyć je razem.
    Można też połączyć NO ze stakiem, są słabsze opcje jak i mocniejsze...zależy od oczekiwań i portfela.

    NO czyli jakis booster + stacki kreatynowe np jabczan ?

    Moze byc np : storm + shock + mono ? :)

    e/ aha i wracajac do pytania z ta kolejnoscia jakby ktos mogl odpowiedziec.
    dzieki

    Edytowany przez amerykanskistejk, 20 wrzesień 2011 - 10:18 .

    • 0

    #8
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Jabłczan to pojedyncza forma. Może być S+S+mono, tylko że shock jest bardzo lajtowy, wybrał bym coś innego: NO xplode/jacked mocniej mesomorph/nox pump DY.
    Co do kolejności...teoria jest jaka że stopniowo powinniśmy wchodzić w bardziej złożone/zaawansowane suplementy, od pojedynczych form solo, przez ich łączenie po staki i no boostery od słabszych po mocne, ten sposób jest dobry gdyż wydłużamy sobie drogę z suplami, wchodząc od razu na zaawansowane skracamy ją sobie.
    • 0

    #9
    amerykanskistejk

    amerykanskistejk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 37 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ruda Śląska
    • Staż [mies.]: 48

    Jabłczan to pojedyncza forma. Może być S+S+mono, tylko że shock jest bardzo lajtowy, wybrał bym coś innego: NO xplode/jacked mocniej mesomorph/nox pump DY.
    Co do kolejności...teoria jest jaka że stopniowo powinniśmy wchodzić w bardziej złożone/zaawansowane suplementy, od pojedynczych form solo, przez ich łączenie po staki i no boostery od słabszych po mocne, ten sposób jest dobry gdyż wydłużamy sobie drogę z suplami, wchodząc od razu na zaawansowane skracamy ją sobie.

    ok dzieki za info
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko