
#1
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:22

Siema . Wstawiam zdjęcie kumpla który chciałby znać waszą opinię na temat jego pleców . Ćwiczy jakieś 13 miesięcy . ĆWICZY NA SUCHO ZERO ODŻYWEK ITD ITP . Z góry dzięki : ) (Dodatkowe info : Waga 80.5 kg , wzrost 178 . Łapa : 40 cm .)
[i](nie możesz wstawiać linków)[/i]/photo/my-images/221/22092012074.jpg/

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Redukcja 16-latki
,
Przykurcz mięśnia klatki
,
trening na mase - priorytet klatka
| jak to zrobic?
,
Jaka odżywka - 15 lat?
,
Dieta dla ucznia 15-letniego
| Dieta dla ucznia 15 latka
#2
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:32


Sorry za ten spam ale źle dodałem zdjęcie . Proszę moderatora jeśli można o usunięcie moich zbędnych postów .
#3
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:43

Coś dużo osób wrzuca swoich kolegów jakby nie mogli sami tego zrobić
A inne pozycje? Jak wygląda klatka, nogi, brzuch? Tak czy inaczej bym masował.

#4
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:46

Za wiele do pisania nie ma.
PZDR
PZDR
#5
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:48

Heh powiem tak , sam również wrzucę ale za jakiś czas :) Kolega po prostu mnie poprosił o wrzucenie to wrzuciłem : ) . Jeśli chodzi o masowanie ... właśnie teraz ma on zamiar robić rzeźbę . Warzył 88 kg . Pozostałe partie postaram się również dodać , ale na razie chciał się dowiedzieć co napiszecie o plecach : P
#6
Napisany 22 wrzesień 2012 - 21:53

jak zakładasz temat to wrzuca sie cała sylwetke w pozach a to gówno za przeproszeniem co wrzuciłes to nie wiem co mam ocenić ściane czy drązek ?
wrzuc fotki w normlanych pozach a nie pierw temat zakladasz i smietnik robisz


#7
Napisany 23 wrzesień 2012 - 09:23

4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników