Skocz do zawartości

Zdjęcie

Koktajle, batony proteinowe bez odżywek

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
HKS98

HKS98

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Witam

    Zwracam się z pytaniem czy znacie jakieś przepisy na koktajle(przed treningowe,po treningowe),shake lub ciasteczka , batony proteinowe i inne ciekawe przepisy  bez dodawania odżywek.

    Dzięki ;)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    piotr96

    piotr96

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1126 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 33

    Bez odżywek niema takiej opcji. Po treningu potrzeba szybko wchłanialnego białka, chyba że będziesz miksował kurczak albo rybę.


    • 0

    #3
    HKS98

    HKS98

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    Ale i tak nie mam zamiaru brać odżywek ;)


    • 0

    #4
    HKS98

    HKS98

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    A coś takiego żebym mógł do szkoły ogarnąć?Jakiegos sheka albo batoniki proteinowe ? :)


    • 0

    #5
    ZakkDave

    ZakkDave

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3243 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Czemu boisz się odzywek ?

    Jasne że lepsze jest żarcie , ale odżywki nie zrobią ci krzywdy.

     

    Raz zrobiłem sobie shake z bananów i twarogu po treningu, to jak normalnie zjadłbym wszystko to niestety po tym nie mogłem powstrzymać odruchów wymiotnych ;)


    Edytowany przez ZakkDave, 06 maj 2013 - 17:33 .

    • 0

    #6
    Decon

    Decon

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 505 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów
    • Staż [mies.]: 13

    Musisz poszukać w kuchni KFD, albo w dziale przepisy kulinarne wiem że było takich pare tamatów tzn. przepisów na koktajle itp. Swego czasu testowałem cos takiego : 

    http://www.kfd.pl/ci...owe-49965.html/

    wyszło nawet spoko. Pozdrawiam :)


    • 1

    #7
    HKS98

    HKS98

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 180 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14

    To nie to że się boje ;)Wiesz rodzice i nie wyrobiłbym z kasą -.-  I jednak chciałbym 100 % naturalnie ;)


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Poszukaj w przepisach kfd. sa bardzo smaczne przepisy na serniki z chudego twarogu nawet bez dodatku bialka wychodzi,


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko