Skocz do zawartości

Zdjęcie

KOFEINA A ZDROWIE

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Silley

Silley

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Kobieta

    Witam, mam 17 lat. Moje życie jest w ciągłym biegu, wykonuje treningi siłowe/HIIT 3 razy w tygodniu. Postanowiłam zażywać kofeinę w tabletkach po 200mg. Czy to mi nie zaszkodzi? 
    Waga:64 
    Wzrost:164

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Scorch i Kreatyna ? | kofeina w scorch ? :> , Clen/Salbutamol+joha/ketotifen+kofeina ew.+aspiryna , Rwa Kulszowa jak leczyc? | i czy w ogóle można wyzdrowiec , moje zdrowie , Jazda na minerałach | Magnez na zdrowie

    #2
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1838 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    nie


    • 0

    #3
    Daisho

    Daisho

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów/Bobowa

    Do 400mg możesz brać spokojnie ale zacznij od mniejszej dawki, czyli właśnie 200 bo kofeina podobnie jak wiele innych rzeczy przestaje po pewnym czasie "kopać" i żeby nas właśnie kopnęło zwiększamy dawki.

     

    Z własnego doświadczenia powiem, że od 600mg zaczyna być ciekawie(przynajmniej w moim przypadku) i pojawiają się skutki uboczne dużej dawki kofeiny, ja to nazwałem takim zjazdem po kofeinie np. uczucie lęku, nagły spadek siły, senność, gra o tron, serce dziwnie biło, miałem wrażenie, że bije nieregularnie i za szybko. Zmniejszyłem więc dawkę na 400mg ale to nie pomogło więc odstawiłem kofeinę na 2 tygodnie i znów się dobrze trenuje po 400mg a wszystkie skutki uboczne zniknęły.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko