Drogie Panie,
Jakie macie doświadczenie z suplementami i jaką rolę pełnią one w Waszym treningowym życiu - konieczność, czy zbędny dodatek?
Drogie Panie,
Jakie macie doświadczenie z suplementami i jaką rolę pełnią one w Waszym treningowym życiu - konieczność, czy zbędny dodatek?
Mysle, ze to zależy przede wszystkim od rodzaju treningu.
Jak jest w Twoim przypadku?
Co mogłabyś powiedzieć o świadomości kobiet w zakresie żywienia (głównie myślę tu o suplementacji w różnych dziedzinach sportu).
Oczywiście temat dotyczy środowiska amatorów i osób średnio zaawansowanych.
Mój trening to glownie trojboj, jezeli chodzi o suple to rano na czczo kreatyna i bcaa, przed i po treningu tak samo oraz na dobranoc zma. W trakcie treningu carbo. Jak w diecie nie dobije bialka tyle ile powinno być w diecie, to nadrabiam to prochem i to w sumie tyle.
Edytowany przez HardkorowaKocica, 15 maj 2015 - 13:14 .
Drogie Panie,
Jakie macie doświadczenie z suplementami i jaką rolę pełnią one w Waszym treningowym życiu - konieczność, czy zbędny dodatek?
uzupełnij profil koleżanko
suplementy to tylko dodatek i nie ma to znaczenia czy jesteś kobietą czy tez facetem :)
najważniejsza jest zawsze dieta i treningi
ty chyba pracujesz w skarbówce bo pytania masz dośc ciekawe/dociekliwe a oni lubią tak drążyć temat :)
to na razie kobitki
Edytowany przez ArnoldConan, 16 maj 2015 - 01:46 .
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników