Zaloguj się
Rejestracja
Witam
zaczynam dzisiejszy treningo o 22 i skończę przed 24 co zjeść po treningu ? przed treningiem jadłem jajecznice z cebulą. do dyspozycji mam szynkę, bułki, i twaróg
#1
Napisany 14 wrzesień 2014 - 20:19
aerox10
Wiek:
25
-
- Użytkownicy
-
- 76 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
zmiana planu treningowego
,
FBW i Trening niemieckich ciężarowców
| Da się je jakoś słończyć ??
,
Dieta na większą masę + plan treningów na masę
,
Jak chronić się przed katabolizmem?
,
Dobór treningu - 40 lat
#2
Napisany 14 wrzesień 2014 - 20:29
bialy6767
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 1267 postów
KFD Silver
- Płeć:Mężczyzna
Zjedz to co masz do dyspozycji szynka, twaróg = białko, bułki = węgle.
#3
Napisany 14 wrzesień 2014 - 21:52
kubasso91
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8 +
j.w. nic innego z tego nie wymyślisz, lepsze to niż nic
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
