Witam
zaczynam dzisiejszy treningo o 22 i skończę przed 24 co zjeść po treningu ? przed treningiem jadłem jajecznice z cebulą. do dyspozycji mam szynkę, bułki, i twaróg
Witam
zaczynam dzisiejszy treningo o 22 i skończę przed 24 co zjeść po treningu ? przed treningiem jadłem jajecznice z cebulą. do dyspozycji mam szynkę, bułki, i twaróg
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Zjedz to co masz do dyspozycji szynka, twaróg = białko, bułki = węgle.
j.w. nic innego z tego nie wymyślisz, lepsze to niż nic
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników