Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kłucie w piersi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pYtOnnnnn

pYtOnnnnn

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 498 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >5lat

    Najpierw lekkie wprowadzenie, Po rozgrzewce  10 minutowej kontunuowałem trening FBW

    przysiady, podciąganie z obciążeniem , i zaczełem rozgrzewać klatkę stopniowo i przy już odpowiednim obciążeniu gdzie miałem zrobić 5x5 poczułem kłucie w prawym cycu :) od zewnętrznej strony  przy drugiej seri juz nie mogłem utrzymać sztangi strasznie zaczeło kłuć i tu jest kur... problem co to jest??? miał ktoś taka przypadłość , jak nc nie robie to nie boli ale jak biegi wrzucam to czuję :) czy mogłem sobię to zrobić przy podciąganiu z duzym obciążeniem?? zawsze jak coś idzie według planów to sie spieprzy. macie jakieś porady oprócz przerwy od treningu i smarowania maściami :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Balsam1916

    Balsam1916

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Trudno zrobic diagnoze przez internet. Zobacz czy bol bedzie sie powtarzal na nastepnym treningu jesli tak to powinienes isc moim zdaniem do lekarza. Nie ma zartow ze zdrowiem.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko