Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Male pytanko :)
Klatka
Wyciskanie sztangi na skosie 12/10/8/6
Wyciskanie sztangi na plasko 12/10/8/6
Brama 12/10/8/6
Rozpiętki 12/10/8/6
Czy taki trening mogę robć co 4 dni? Np Pon.-Piat.-Wt. - Sob. itd?
#1
Napisany 18 grudzień 2016 - 18:16
Syriusz76
Wiek:
104
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 18 grudzień 2016 - 18:18
Mapett
Wiek:
6
-
- Użytkownicy
-
- 777 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
-
Staż [mies.]: PRO
Staż? 3 cw wystarcza, zamiast bramy dipy
#3
Napisany 18 grudzień 2016 - 18:20
Syriusz76
Wiek:
104
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Ok. Ale czy wystarczy mi czasu na regeneracje? Pon.-Piat.-Wt. - Sob. itd?
Edytowany przez Syriusz76, 18 grudzień 2016 - 18:29 .
#4
Napisany 18 grudzień 2016 - 18:33
Mapett
Wiek:
6
-
- Użytkownicy
-
- 777 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Amsterdam
-
Staż [mies.]: PRO
Wygogluj --> Superkompensacja potreningowa
#5
Napisany 18 grudzień 2016 - 19:33
Syriusz76
Wiek:
104
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Super wielkie dzieki!
#6
Napisany 18 grudzień 2016 - 21:27
nazwezajeli
-
- Aktywny user KFD
-
- 3374 postów
KFD to mój dom ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 30 min
Słabo. Czemu tylko klata?
#7
Napisany 18 grudzień 2016 - 21:45
Syriusz76
Wiek:
104
-
- Użytkownicy
-
- 77 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Reszta tez ale chcialem sie dowiedziec jak to z ta reg jest.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
