Skocz do zawartości

Zdjęcie

KLATA (- OBJĘTOŚĆ) POMOCY PILNE !!!!!

- - - - - klata objetosc pomocy pilne

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
smog

smog

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
Witam

Mam pytanie w jaki sposób można zmniejszyć klate i jej objętość. W nic się już nie mieszcze a wieć chciałem trochę zmniejszyć klate. Diet+areoby czy może robić klate małymi ciężarami po mało powtórzeń albo moze jakoś porozciągać klate żeby nie był taka duza. Pomocy %) ;)
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Pump

Pump

    ███KFD team███ ٿ

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    zależy z jakiego powodu jest ona z duża, masy mięśniowej czy fatu. Z reguły każdy che zwiększyć klatę a nie zmniejszyć ;)
    • 0

    #3
    smog

    smog

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 29 postów

    zależy z jakiego powodu jest ona z duża, masy mięśniowej czy fatu. Z reguły każdy che zwiększyć klatę a nie zmniejszyć ;)


    Masy mięśniowej właśnie ;/ i chce zmniejszyć
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57489 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Wypełnij profil i wrzuć fotkę.
    • 0

    #5
    KazariaN

    KazariaN

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 260 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:--Łodź--
    • Staż [mies.]: 60
    Nie spotakełem sie jeszcze z takim przypadkiem aby ktos chcial zmniejszyc klate ;) moze po prostu kup wieksze ciuchy i problem z głowy.... widze w twoich poprzednich tematach ze chcesz sie "odtłuscic" czyli zredukowac .. wiec nie byl taki pewien czy masz na kalcie wiecej fatu czy dobrego miecha .... jesli fat to oczywiscie aeroby + dieta+ trening
    • 0

    #6
    sadokoks1989

    sadokoks1989

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 265 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 20
    dziwny przypadek!! ale pwenie zaczynasz od gory?
    • 0

    #7
    bula-xam

    bula-xam

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1115 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 36
    A czy klata u ciebie jest jakaś nie proporcionalna do innych części ciała że chcesz ją zmniejszyć ??
    • 0

    #8
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    Ja też chce mieć takie problemy %-)
    • 0

    #9
    Zwiększ masę

    Zwiększ masę

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8~
    kurde, oddaj mi ten problem stary %-)
    • 0

    #10
    mamvga

    mamvga

      34latek robi miensnie xD XD :p ;P

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2544 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ełrochem
    • Staż [mies.]: 10lat
    a może o sadło ci chodzi bo kalta nigy nie za wielka masz większą niż ruhl albo arni ?

    Edytowany przez mamvga, 15 styczeń 2010 - 18:13 .

    • 0

    #11
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Patrzcie na daty postów i jak macie bezmyślnie spamować i odświeżać temat z przed ponad roku, to lepiej nic nie piszcie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko