Skocz do zawartości

Zdjęcie

klata :/

- - - - - klata klatka dysproporcje

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
lelo_di

lelo_di

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 149 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:TG
    • Staż [mies.]: 60
    witam.mam taki problem a mianowicie mam dysproporcje klaty do reszty partii miesni. w zwiazku z tym pytnie jak ta roznice wyrownac bo nie moze byc tak ze barki i lapa jest duzo wieksza od klaty.bledy w treningu to raczej nie sa bo wykonuje go systematycznie i z reszta nie sam bo cwicze z qmplami i chlopaki nie maja takiego problemu.a sprawa genetyczna chyba w takim przypadku nie wystapuje :-) w czym tkwi problem????????????????????????????????????????????????????????????????????
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    chudy czy pompowany koks

    chudy czy pompowany koks

      Wlatca Much

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 630 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: troche
    kazdy organizm jest inny.
    jednemu lepiej idzie łapa drugiemu barki itd...
    to raczej genetyka ja tez klatke mam mała do reszty ciała ale juz nic sie na to za bardzo nie poradzi..... staram sie zmienaic cwicznie zaskakiwac miesien zmieniając ilosc powtorzen iloscx serii kolejnosc wykonywanaia cwiczen gdyz miesien przyzwyczaja sie do tego samego ruchu.
    • 0

    #3
    SebaZgr

    SebaZgr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 597 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Metropolia Zgr
    • Staż [mies.]: ok 30
    wykonuj cwiczenia technicznie.i zamien sztange na hantelki
    • 0

    #4
    KomarBoo

    KomarBoo

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 680 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 50
    zrób trening z priorytetem na klatę.
    • 0

    #5
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140

    "bledy w treningu to raczej nie sa bo wykonuje go systematycznie i z reszta nie sam bo cwicze z qmplami i chlopaki nie maja takiego problemu."

    "a sprawa genetyczna chyba w takim przypadku nie wystapuje :-)"

    Skoro odrzuciłeś te możliwości, zostaje tylko czarna magia %%) .

    Skąd przekonanie, że genetyka nie tu nie ma znaczenia?
    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29026 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    zrób trening z priorytetem na klatę.

    Panie spójrz Pan na datę ostatniego postu %)

    Widzę,że ostrzeżenie od Torresa olałeś.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko