Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kilka pytań - zamiana ćwiczeń, zakwasy, poprawna technika przysiadów

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
shaggy4

shaggy4

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 353 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 11

    Cześć, moje pytania;

    1.Czy można zamienić wyciskanie sztangi w skosie+ na wyciskanie hantli w skosie+?

    2.Czy to normalne że mam po dniu treningu klatki w największym stopniu zakwasy w miejscu gdzie schodzą się mięśnie klatki piersiowej, okolice pachy?

    3.Czy przysiady głębokie są lepsze od przysiadów gdzie linia nóg jest równa linii podłoża?

     

    Z góry dziękuje za odpowiedzi! :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MrFreak

    MrFreak

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPipPip
    • 1304 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    1 Tak wedlug mnie hantle sa lepsze.
    2 Tak normalne.
    3 Sa lepsze ze wzgledu na powiekszony zakres ruchu. Takie przysiady naprawiaja kolana.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko