Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy zacząć trenować?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wdobrąstronę

Wdobrąstronę

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
Czy trzynaście lat to już dość, żeby zacząć przygodę z siłownią? Czy poczekać aż będę miał piętnaście? Słyszałem, ze 15 lat to taki optymalny wiek. Ale ja i tak będę do tyłu, bo z racji mojej przypadłości (trisomia21, czyli potocznie zespół downa) mam mniejsze napięcie mięśniowe niż inni ludzie. Więc może warto zacząć wcześniej, zeby to już nadrabiać? Wiem, ze będzie mi trudno dogonić pod tym względem sprawnych rówieśników, ale wiem też, ze są zawodnicy z zespołem downa i z innymi wadami. To co myślicie. Zaczynać czy poczekać?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Freezu

Freezu

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 245 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    im w młodszym wieku zaczniesz ćwiczyć tym lepsze efekty osiągniesz w przyszłości

    12-16 lat to dobry wiek żeby już zacząć z treningiem siłowym, oczywiście polecam czerpać wiedzę z odpowiednich źródeł żebyś popełnił jak najmniej błędów na starcie - polecam kanał Sebastiana Kota na youtube


    • 1

    #3
    Wdobrąstronę

    Wdobrąstronę

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
    Ok, dziękuję w takim razie zacznę cwiczyc. Myślisz, ze znajdzie się jakiś trener który będzie chciał prowadzić dzieciaka z trisomią? Bo mama mówi, żeby lepiej wynająć trenera bo sam sobie jeszcze krzywdę zrobię.
    • 0

    #4
    Freezu

    Freezu

      Się rozkreca

    • Nowi na forum
    • PipPipPip
    • 245 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    oczywiście że się znajdzie, ale uważaj żebyś się nie naciął bo pseudo-trenerów jest mnóstwo

    jakbyś podał jakiś konkretny rejon Polski to być może będę mógł kogoś polecić


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko