Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy Spalacz?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Balsam1916

Balsam1916

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Witam

    Planuje wycinke na poczatku lub w polowie maja kilku zbednych "brzydkich" kilogramow :) Planuje ja na jakies 2-3 miesiace jak by mi sie udalo to redukcja fatu wraz ze wzrostem tkanki miesniowej , ale czy to bede umial zrobic , nie wiem , a bardzo bym chcial.
    Kiedy wrzucic hi tec thermo fusion ? Od poczatku wycinki czy jakos np. w polowie ? Jak dawkowac ? Ile razy aeroby w tyg. ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Balsam1916

    Balsam1916

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    podbijam


    • 0

    #3
    Melcchior

    Melcchior

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Przedwszystkim dieta i aeroby spalacz na końcu jak już nie idzie tak jak by sie chcialo.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Witam

    Planuje wycinke na poczatku lub w polowie maja kilku zbednych "brzydkich" kilogramow :) Planuje ja na jakies 2-3 miesiace jak by mi sie udalo to redukcja fatu wraz ze wzrostem tkanki miesniowej , ale czy to bede umial zrobic , nie wiem , a bardzo bym chcial.
    Kiedy wrzucic hi tec thermo fusion ? Od poczatku wycinki czy jakos np. w polowie ? Jak dawkowac ? Ile razy aeroby w tyg. ?

    Spalacz przed aktywnoscia fizyczna.

    Aero 4-5x w tyg.

     

    Wrzuc go na koncowe 3-4tyg reduckji.


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Thermo fusion dawkuj tylko przed aktywnościa,3 kap. w porcji

     

    http://sklep.kfd.pl/...-kap-p-894.html


    • 0

    #6
    Balsam1916

    Balsam1916

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2471 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ROŚNIE

    Spalacz przed aktywnoscia fizyczna.

    Aero 4-5x w tyg.

     

    Wrzuc go na koncowe 3-4tyg reduckji.

    A jak mam 10h wfu w tyg. to jak ogarnac te aeroby moge liczyc , ze na te 10h wfu , ze 3-4h sa z taka aktywnoscia ok , a reszta to "siedzenie"


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Dodaj sesje cardio po tr. siłowym,na początek 30-35 min.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko