Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy najlepiej przyjmować?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KrokodylXXL

KrokodylXXL

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Witajcie, mam pytanie co do przyjmowania kreatyny i bcaa. Przyjmować bezpośrednio po treningu siłowym, czy po powrocie do domu. Chodzi o to że trening siłowy robię zazwyczaj przed pracą a później jadę rowerem do pracy (10km w jedną stronę). Czy ma to jakieś znaczenie kiedy to przyjmę, czy bardziej chodzi o to żeby codziennie przyjmować?

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Porshe911

    Porshe911

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 970 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ma wiekszej roznicy, a w kazdym razie takiej zeby sie nad tym dluzej zastanawiac niz ulamek sekundy. Jedynie to bym unikal przyjmowania na pusty zoladek, chyba ze nie czujesz po niej zadnego dyskomfortu to wszystko jedno xD
    A bcaa jak masz miche ustawiona to bierz kiedy chcesz, chyba ze cie placebo mocno kopie po niej to w okolicach treningu :]
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko