Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kiedy brać suplementy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
xiiiartistique

xiiiartistique

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 231 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: 30
    Witka szybkie pytanie jeszcze zebym byl pewny
    Od jutra chce dorzucic do diety OMEGĘ i nie wiem kiedy ją brać
    Do tego mam tez EXTREME 3R z Fitness Authority i nie wiem szczerze kiedy mam brać te aminki . Przed i w trakcie treningu popijać i w jakiej ilosci i czy po treningu tez skoro pod koniec treningu wypijam CARBO KOLO 40 GRAM i zaraz po tym IZOLAT kolo 30 gram protein. Pomocy co z tą OMEGĄ i z EXTREME 3R bo te aminy kosztowaly troche i nie chce ich przepieprzyć :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Omega-3 to tylko nazwa kwasow tluszczowych, ktore w najwiekszej ilosci wystepuja w oleju rybim (30-35%).Bierz raz do posilku bogatego w tluszcze, ubogiego w blonnik i kalorycznego. Pora nie gra roli. Bierz, tak, zebys dostarczal minimum 1g czystych omega-3, wiec minimum 3g oleju rybiego.
    • 0

    #3
    xiiiartistique

    xiiiartistique

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 231 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubin
    • Staż [mies.]: 30
    czyli jak na 2 sniadanie jem tunczyka to do niego moge dorzucic omege?i wziasc ja tylko raz dziennie ?
    • 0

    #4
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    Omega 3 można brać np do śniadania i do kolacji.
    Izolat z carbo po treningu, aminki mogą być przed treningiem.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko