Skocz do zawartości

Zdjęcie

KFD Premium Creatine + KFD Premium WPC 80 - opinie o zestawie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ascarus

Ascarus

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów

Ćwiczyłem wcześniej 4 miesiące na siłowni, przerwałem, teraz już 2 miesiące za mną.

 

Pytanie;

Warto kupić

http://sklep.kfd.pl/...rat-p-4139.html

http://sklep.kfd.pl/...owe-p-4077.html

 

Taki zestawik kreatyna+białko.

Staram się mieć dość zbilansowaną dietę, ale myślę, że takie białko może tylko pomóc a nie zaszkodzi raz dziennie po 30g i do tego taki monohydrant 5g 2x dziennie, rano i po treningu:)

 

Co myślicie o tych suplementach?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
badboyy

badboyy

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 169 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 48

    Suplementy są dobrej jakości.


    • 0

    #3
    FaJa.

    FaJa.

      HT

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4965 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    Zerknij na

    Whey C6 oraz beta bolic :)
    • 0

    #4
    Kamilbb

    Kamilbb

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1440 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 40

    Creatine Powder z Hi-Tec doby produkt :)


    • 0

    #5
    piekarzyk

    piekarzyk

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 211 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 12

    moim zdaniem dobre suplementy , kreatyna z uns rowniez polecam :)


    • 0

    #6
    Lukasz626

    Lukasz626

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 369 postów

    Tak Whey C-6 gdzie nawet hajtek nie wie co w sypie do środka %%)


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    W korelacji cena/jakośc obecnie bezkonkurencyjne produkty:

     

    http://sklep.kfd.pl/...es_026=&x=0&y=0

    http://sklep.kfd.pl/...rat-p-4139.html

     

    Czyli Twoje typy ;)


    • 0

    #8
    Marllo

    Marllo

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Limanowa
    • Staż [mies.]: 3 lata

    ewentualnie z firmy UNS ;) 


    • 0

    #9
    Davv

    Davv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 707 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia/Biały Bór
    • Staż [mies.]: 4lata

    Tak jak napisał Massive, wybór najlepszy z możliwych w tej cenie. 

     

    Natomiast kreatynę dawkuj tak: 

    DT: 5g przed i 5g po treningu 

    DNT: 5g o dowolnej porze (byle nie na czczo). 

     

    Białko: 

    Wedle braków w diecie, oraz mile widziana porcja bezpośrednio po treningu. 


    • 0

    #10
    Marllo

    Marllo

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 450 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Limanowa
    • Staż [mies.]: 3 lata

    a jak była długa ta przerwa ? 


    • 0

    #11
    Baddream

    Baddream

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1378 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 2013r

    Ja bym jeszcze poczekał z kreatyną jeśli nie masz jakichś problemów z treningiem/stagnacji.


    • 0

    #12
    Ascarus

    Ascarus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów

    Kreatyne już zamówiłem, może jeszcze troszkę poczekam z jej braniem, rok przerwy miałem ;)

     

    Pytanie. Warto pić kreatyne z sokiem winogronowym albo z glukozą?

    Czy z samą wodą wystarczy?


    • 0

    #13
    Ezot

    Ezot

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 489 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 2010r

    Warto, kreatyne nawet w DNT mozesz brac tak jak w DT bedzie lepszy progres a organizm optymalnie nasycony :D


    Edytowany przez Ezot, 04 lipiec 2014 - 00:19 .

    • 0

    #14
    Davv

    Davv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 707 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia/Biały Bór
    • Staż [mies.]: 4lata

    Jedna porcja w DNT w zupełności wystarczy, nie wykorzystasz tej kreatyny. 


    • 0

    #15
    Ascarus

    Ascarus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów

    Tak będę robił 1 porcja w dni nietreningowe :)

     

    Kupiłbym glukoze, tylko ile tej glukozy dawać na 5g kreatyny?


    • 0

    #16
    Duszeek

    Duszeek

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3205 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r

    nie kupuj glukozy


    • 0

    #17
    Ascarus

    Ascarus

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów

    Hmm, dlaczego? Więc z czym brać? :D


    • 0

    #18
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Z niczym.

    Kreatyna jest sodozależna więc łączenie z węglowodanami nie poprawi jej przyswajalności.

     

    Kup carbo i pij  tylko po treningach:

     

    http://sklep.kfd.pl/...rbo-p-2743.html


    • 0

    #19
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak będę robił 1 porcja w dni nietreningowe :)

     

    Kupiłbym glukoze, tylko ile tej glukozy dawać na 5g kreatyny?

    Mozesz podać ją z argininą, glukozę daj po treningach siłowych.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko