Skocz do zawartości

Zdjęcie

KFD Premium Beta-Alanine - 300 g

* * * * * 2 głosów beta-alanina beta-alanine kfd beta-alanina

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#121
Vin Diesel

Vin Diesel

    teamKFD

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17044 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Santa Monica, CA

Brać tylko w DT około 5g przed treningiem? A DNT odpuszczać sobie BA?

Tak. przed treningiem tylko.

 

Mam od jakiegoś czasu i nienawidzę zażywania - zapach zwala mnie z nóg w negatywnym sensie, smak poprawia efekt, a mrowienie tylko utwierdza w przekonaniu, że chyba wolę zrezygnować z BA. Jest to jednak moja pierwsza beta, więc nie wiem, na ile to wina konkretnego smaku, KFD czy ogólnie tego rodzaju suplementów.

 

A jaki masz smak? Mrowienie to naturalna rzecz. Jednym pasuje, drugim nie :-)


  • 0

#122
Serafin

Serafin

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1122 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała

    Próbowałem dla hecy większych dawek ze znajomymi i ładnie nas poskładało - jeden zwymiotował, ja i drugi się położyliśmy, bo jakikolwiek ruch kończyną powodował okropny ból, trzeci całą noc na kiblu przesiedział. Wiadomo, że to nasza wina, normalne dawki nie mają nawet 10% takich skutków, ale i tak niezbyt dobrze się po tym czuję - a biorę tylko 2/3g.


    • 0

    #123
    DobrePączki

    DobrePączki

      Oraz

    • Torty
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 16156 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19 lat
    Ja to nie wiem po co brac b-a jak ktos nie wie jak to dziala nawet %) Ludziska, jak chcecie pobudzenia to trza kupić przedtrenigówkę dobrą.
    • 0

    #124
    Serafin

    Serafin

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1122 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bielsko-Biała

    Ale kto nie wie jak to działa? Mówię tylko, że niezbyt się z betą lubimy.


    • 0

    #125
    Mostra

    Mostra

    • KFD pro
    • PipPip
    • 89 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Dzięki za odpowiedz. A w DNT brać BA? Czy olać?


    • 0

    #126
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Olać


    • 0

    #127
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17044 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    Dzięki za odpowiedz. A w DNT brać BA? Czy olać?

     

    Bierz tylko przed treningami. Jeżeli biegasz czy coś w tym stylu w DNT to też możesz brać.


    Edytowany przez Vin Diesel, 18 marzec 2015 - 20:30 .

    • 0

    #128
    brx1000000

    brx1000000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1608 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Biorę od niedawna i muszę przyznać, że działa bardzo ciekawie. Przede wszystkim wytrzymałość znacznie wzrosła, siła też do góry. Juz nie mogę się doczekać kiedy dorzucę mono z KFD. Smak tropikalny pachnie bardzo ładnie i intensywnie, a smak jest raczej mało intensywny, aczkolwiek dobry. Podsumowując produkt bardzo dobry. Polecam.
    • 2

    #129
    Diablo9816

    Diablo9816

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2383 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zamosc
    • Staż [mies.]: 37

    Smak arbuzowy 10/10 bardzo fajnie smakuje 

    działanie 10/10 - działa jak trzeba wzrost wytrzymałości i siły


    • 0

    #130
    Airpołosak

    Airpołosak

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 4
    • Płeć:Mężczyzna

    Mam pytanie, zamówiłem beta alanine i aakg. Mogę wsypać je jednocześnie do shakera, czy lepiej każde oddzielnie wypić :)?


    • 0

    #131
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57284 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Możesz.


    • 0

    #132
    zigmae

    zigmae

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2850 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    Arbuz bardzo smaczny, świetnie orzeźwia. Wrzuciłem 3g i coś tam czuć było mrowienie i może ciut lepsza wytrzymałość, ale to ocenię po dłuższym stosowaniu.


    • 0

    #133
    Pa1nter

    Pa1nter

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3015 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sin City
    • Staż [mies.]: G/2012

    Dobra paczka dzisiaj przyszła czas ocenić Beta-Alanine.

     

    Ogólnie z suplementami dużych "przygód nie miałem" zazwyczaj to były standardy typu witaminy/minerały + omega 3 i kreatyna kiedyś ale to chyba tylko raz.

    Przedtreningówek nigdy nie suplementowałem regularnie.

    Beta-Alanine wziąłem z racji że jestem w systemie praca-dieta-siłownia czyli jest co robić ;)

     

    Otworzyłem BA o smaku tropikalnym. 1/2 miarki czyli 3g. po 15min leciałem rowerem na siłownie zrobić trening.

    Działanie BA odczuwalne bardzo. Przynajmniej u mnie, dobrze podziałało. Całkowity wzrost "chęci na trening" i eliminacja zmęczenia.

    Gdy zwiększe dawke do 4-5g będzie prawdopodobnie jeszcze lepiej.

    Z siłowni wychodzić się nie chciało. I nie jest to efekt placebo , tylko realna opinia "działalności" beta-alaniny. Fajne mrowienie po ciele.

     

    Podsumuje - czegoś takiego właśnie szukałem , żeby się lekko "doładować" po dniu pracy i z uśmiechem na mordzie lecieć na trening.

    Bardzo polecam, szczególnie cena/jakość to mistrz. 100 porcji za niecałe 40zł.

    Polecam !


    • 0

    #134
    TCM100-

    TCM100-

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 267 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Ten wzrost "chęci na trening" to placebo. Beta-alanina zwiększa wytrzymałość i to przy stałej suplementacji, ponieważ stopniowo zwiększa poziom karnozyny. Takie pojedyncze dawki nic nie dają poza mrowieniem.

     

    Poza tym beta-laninę bierze się w cyklach, przy stałej suplementacji tylko okołotreningowej ma sens, jednak nie wykorzystuje się jej maksymalnego potencjału ze względu na zbyt niski wzrost karnozyny oraz po pewnym czasie brak konieczności przerwania suplementacji w celu regeneracji receptorów. Badania wykazały, że po kilku miesiącach zwyczajnie przestaje ona działać i trzeba zrobić sobie 2 miesięczną przerwę, po takim czasie poziom karnozyny opada z maksymalnego do neutralnego dla naszego organizmu.


    • 0

    #135
    zavikov

    zavikov

    • KFD pro
    • PipPip
    • 107 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 21
    A ja smaku mojej arbuzowej BA nie czuje :(
    • 0

    #136
    Emmka

    Emmka

      Pożeracz masła orzechowego

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6231 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 3 lata

    A ja smaku mojej arbuzowej BA nie czuje :(

    Niemożliwe %) sypiesz prosto do ust proszek czy rozpuszczasz? Ja miałam melonową i mega intensywna.


    • 0

    #137
    Damian10000

    Damian10000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3589 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Jak dawkować na początku 5gram przed treningiem czy trochę mniej ? , Chcę ją brać tylko przed treningiem i w DNT jak będę biegał ale jest sens przy bieganiu ją brać ?


    • 0

    #138
    zigmae

    zigmae

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2850 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    Zacznij od 3g ( +/- połowa miarki), jeśli będziesz czuł potrzebę to z czasem zwiększ :-)


    • 0

    #139
    Damian10000

    Damian10000

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3589 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 22

    Zacznij od 3g ( +/- połowa miarki), jeśli będziesz czuł potrzebę to z czasem zwiększ :-)

    No to mój będzie 1 kontakt z BA a co by sie stało jakbym dał 5-6g ? % %)


    Edytowany przez Damian10000, 31 lipiec 2015 - 15:34 .

    • 0

    #140
    zigmae

    zigmae

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2850 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    No to mój będzie 1 kontakt z BA a co by sie stało jakbym dał 5-6g ? % %)

    spróbuj to się przekonasz %)

    Nic złego, raczej nie umrzesz. Mrowienie na całym ciele będzie mocne :-D


    • 2




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko