Skocz do zawartości

Zdjęcie

KFD 100% WPC 80 + KFD Protein 12h Dessert - dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Krisu16

Krisu16

    KFD Basic

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 415 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 60

    Witam

    Chodzi mi o białko KFD WPC 80 pisze że porcja 30g to jest 1 i 1/2 płaskiej miarki.. Czyli mam rozumieć że całą miarka az pod górę + połowa z tej miarki to jest pełne 30g tak??

    Drugie pytanie o Kaizen KFD jakie tam dawki są bo w opisie nie ma podane i ile to miarek?? Oraz czy tez posiada miarke?

    Pozdrawiam


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Tak, 30g.białka to płaska miarka + połowa kolejnej. Jednak wlicz to, że jak mieszasz z mlekiem, to w mleku też masz jakąś zawartość białka.

    Białko kazeinowego bierzesz też wedle braków w diecie. Nie miałem kazeiny, więc nie wiem czy jest w nim miarka. Celuj też w około 30g.


    • 0

    #3
    Krisu16

    Krisu16

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 415 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 60

    To że według braków w diecie to wiem:)) waga padła więc musze kombinowac puki nie kupie nowej... czyli 1 całą pod górę + połowa drugiej tot e 30g a ktoś ma może kaizena i wie czy jest miarka i czy tez 30g porcja?


    • 0

    #4
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Nie musisz pytać innych, jeśli bazujesz tylko na kazeinie na noc jak mniemam bierz te 30g.chyba, że tylko uzupełniasz, tak więc możesz mniej.


    • 0

    #5
    Krisu16

    Krisu16

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 415 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 60

    po treningu ktory koncze zwykle kolo 19 pije wpc 30g i wieczorem kolo 21-22 tego kaizena


    • 0

    #6
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Posiłek jakiś jest w międzyczasie czy bazujesz na samych białkach ? Jeśli nie, to zamiast kazeiny wrzuciłbym serek wiejski + oliwa lub twaróg.


    • 0

    #7
    BARTUU

    BARTUU

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna

    ja liczę pełna miarką tj. na płasko + pół miarki, czyli 1,5 miarki, jak podaje producent.


    • 0

    #8
    Krisu16

    Krisu16

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 415 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Śląsk
    • Staż [mies.]: 60

    posilek jest jak dodje do domu apo treningu bezposrednio białko... Bartuu piszesz o kaizenie teraz?


    • 0

    #9
    ###Scorpion###

    ###Scorpion###

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3841 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Aleksandrów Łódzki
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Czyli może tak być jak piszesz.


    • 0

    #10
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Schemat jeśli jesteś podczas etapu budowania masy:

     

    Trening---białko+węglowodany proste--posiłek--kazeina dessert+ tłuszcze.


    • 0

    #11
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jeżeli wiesz że brakuję siędo braków w diecie, to wiesz też że wielkość porcji dostosowywyuesz własnie do tych baków.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko