Skocz do zawartości

Zdjęcie

KFD 100 % Whey Protein Concentrate + UNS MASS Shocker + HI TEC Vitamin A-Z

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
franu321

franu321

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2199.html
    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

    Mogę to wszystko naraz chłonąć ?:D
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Możesz ;)
    Ale białka z gainerem na raz nie pij ;)
    • 0

    #3
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    To wiem, domyslilem sie. dzieki :)

    Moge bialko np. pic 2 razy dziennie po obudzeniu i po treningu a gainera jakies 30 min po bialku po obudzeniu i 30 min po treningu po bialku? Takie odstepy wystarcza?
    • 0

    #4
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7671 postów
  • Wiek: 74
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Za dużo prochu jak na cały dzień. Gainer i białko to uzupełnienie diety.
    • 0

    #5
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Diete masz ?
    Bo gainer zastąpić może posiłek. A białko uzupełnia braki w diecie.
    • 0

    #6
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    Hmm, moglbys mi napisac jak moge to brac? Nie wiem za bardzo o suplach, wiec pisze tutaj...
    Z gory dzieki.

    diete jaka taka mam. Mam problem z przybraniem na wadze. 188 cm i waze jedynie 78 kg. To co przytyje na zarciu to po paru dniach spale na silowni .
    • 0

    #7
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Białko np. rano po przebudzeniu, między posiłkami, przed i po treningu. Gainer tak samo. Wszystko zależy od diety.
    • 0

    #8
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak jak verru napisal wyzej ze za duzo prochu, wiec moze odstawic gainera a brac samo bialko lub na odwrot?
    • 0

    #9
    Verru

    Verru

      #tylkocalvinklein

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7671 postów
  • Wiek: 74
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Floryda, US
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Białko pijesz jak nie możesz zjeść np. kurczaka. Gainera pijesz jak nie możesz zjeść całego posiłku. Białko to białko, gainer to węgle+białko. Co właściwie już kupiłeś?
    • 0

    #10
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    Hmm... Problemu z jedzeniem nie mam, ale do godziny 14... Na śniadanie wpierdzielam jakieś 4 pełne jajka, potem do obiadu mało jem, jakieś wafle ryżowe. Na obiad przeważnie pierś z kurczaka z ryżem. I potem jest problem. Nie mam co jeść, tzn znajdzie się, ale nie mam apetytu po treningu. Więc może białko po przebudzeniu, następnie po treningu? Gainer między obiadem, a śniadaniem, a potem późnym popołudniem?

    Na razie nic nie kupiłem. Piszę tutaj, bo chce najpierw się dowiedzieć czy warto kupić, niż potem miałoby stać na półce.
    • 0

    #11
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    Ale to z kurczakiem nie zawsze idzie. Są takie dni, że przez tydzień jem codziennie kurczaka, a są też takie, że mam postój 3 dniowy.
    • 0

    #12
    -Damian-

    -Damian-

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/gold.gif" alt=""/> KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8187 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łęczyca
    • Staż [mies.]: +3lata
    Przed obiadem wypij białko, a w dalszej części dnia dasz gainera.
    • 0

    #13
    franu321

    franu321

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    Podziękował.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko