Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kettlbell 16/20 kg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gery82

Gery82

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Cześć,

 

Od dłuższego czasu (około 1 roku) ćwiczę regularnie (3-4 razy w tyg) z kettlbell 12 kg. Swingi, snatche, pressy itp. Mam pytanie - czy kolejnym jakim powinienem się zająć jest 16kg czy od razu 20kg? Wiem, że to ogólnie niewiele, ale ćwiczę tylko dla utrzymania formy, nie dla specjalnych efektów wizualnych :)  12 kg jest już dla mnie zbyt lekki i nie męczy mnie już tak jakbym tego chciał. Nie wiem czy warto przejść na 16kg (czy to będzie odczuwalna różnica) czy od razu na cięższy - 20 kg. Dodam, że ćwiczę w domu.

 

Byłbym wdzięczny za rade.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




#2
..Bartek..

..Bartek..

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna

    Bierz 20, ciężaru nigdy mało  :lol:


    • 0

    #3
    Gery82

    Gery82

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Dzięki 🙂 To jeszcze jedno - czy kettle Springos są OK?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko