01.01.2k21
FBW
bieg 1800m
podciąganie na drążku x3
unoszenie kolan do klatki w zwisie x3
poręcze x3
francuz na drabinkach x3
sprinty pod stromą górkę x5
stretching
bieg 1800m
czas: 30min
Edytowany przez SIXPACk, 03 styczeń 2021 - 13:21 .