Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kazeina, Gainer, Węglowodany

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
forku

forku

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 59 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Siemanko

    Piszę, bo mam kilka pytań. Przy przeglądaniu forum pojawiło mi się trochę niejasności. 

    Aktualnie posiadam mass shockera od uns, którego pije tylko po treningu. I teraz pytanie, czy robię dobrze. Wiem, że istnieje coś takiego jak okienko anaboliczne, podczas którego trzeba dostarczyć węgli. W jakimś temacie doszukałem się, że trzeba dostarczyć węgli złożonych (?) i teraz moje pytanie, jakie są to węgle złożone, ponieważ nie znalazłem o tym nic na forum. Czy w gainerze są owe, czy znajdują się tam węgle proste?

     

    Do gainera zakupiłem białko blend 5 pro także od uns, lecz powoli mi się ono kończy. Chciałem teraz zamówić wpc od KFD + kazeine od KFD, lecz niestety kazeina jest niedostępna :( Czy wiadomo kiedy będzie dostępna, lub czy możecie polecić jakąś inną kazeinę? 

     

    Białko służy mi do picia przed snem + około 15g dodaje do porcji gainera po treningu.

     

    Z góry dzięki za odpowiedź

    Pozdrawiam :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    1. Zamaist gainer lepszym wyjsciem ejst wpc+carbo, istnieje okno anaboliczne racja, dlugi czas, po tr trzeba dostarczyc ww proste (odzywka carbo) a w posilku zlozone(takie jak ryz/makaron/kasza itp).

     

    W gainerach znajduej sie rozne rodzaje ww, w zaleznosci od gainera,na kazeina poczekaj KFD


    • 0

    #3
    Despine

    Despine

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1315 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 11
    Co do bialka na noc wybierz uns goodnight rowniez w dobrej cebie, skladowo troche lepszy od kazeiny z KFD

    W mass shockerze masz mix wegli od prostych po mniej i bardziej zlozone jak maltodekstryny i waxy maize.+ mix bialek o roznym czasie wchlaniania, jest to idealna opcja na wykorzystanie okna anabolicznego

    Edytowany przez Despine, 10 marzec 2013 - 12:46 .

    • 1

    #4
    forku

    forku

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 10

    Despine takiej odpowiedzi szukałem. Dziękuje bardzo i leci + :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko