Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kalorie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Serafin90

Serafin90

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    mam takie pytanie bo w podwieszonych dietach na mase dla osoby wazacej 80kg ilosc kalorii jest ok 3300, ja mialem rozpisana diete i bylem z niej bardzi zadowolony ktora rowniez mniejwiecej tyle ich miala, ostatnia zaczalem sie tym bardziej interesowac i wg kalokulatorow wychodzi mi, ze 3200 to moja zapotrzebowanie by utrzymac wage.. i tego nie rozumiem;p ( zaznaczylem ze 3-5 razy w tyg treiningi), nie chce mi sie wierzyc, ze potrzebuje az 4.5 tys kalorii zeby przypakowac;d prosze o wyjasnienie


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    zbych21

    zbych21

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2
    Dlaczego aż 4500? Do tych 3200 dodasz 500 i jest 3700 kcal
    • 0

    #3
    Serafin90

    Serafin90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 227 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    dalej nie czaje czemu az 3700 skoro masa ladnia szla na 3200


    • 0

    #4
    Trey

    Trey

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Podasz link do tych kalkulatorow? 


    • 0

    #5
    Serafin90

    Serafin90

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 227 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    prosze o wyjasnienie;d


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko