Skocz do zawartości

Zdjęcie

K1 - Masa- Sprawność

- - - - - masa sprawnosc sztuki walki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Torres

Torres

    * holiday *

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23077 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 10 lat
Sprobuj trening dynamiczniejszy, wieksza ilosc powtorzen, w zakresie 10-15, duzo cw. zlozonych (wyciskania).
Zimny ryz jak najbardziej, do tego miesko wczesniej uduszone, badz grillowane, z warzywami.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko