Skocz do zawartości

Zdjęcie

Johimbina - dawkowanie tylko rano

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pawel39

pawel39

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Cześć. Mam mega problem ze spaniem kiedy biore johe przed siłownią popołudniu. Jak ją dawkować tylko z rana? 


1)Śniadanie białko-tłuszcz, joha trzy godziny przerwy i resztę posiłków normalnie z węglami, posiłek z węglami na pół/godzinę przed siłownią plus reszte supli? 


2)Czy Śniadanie białko-tłuszcz, za dwie godziny joha i za kolejne dwie godziny normalne posiłki z węglami, posiłek z węglami na pół/godzinę przed siłownią plus reszte supli? 


I zacząć od 5 mg? 
Czy jeszcze inaczej?
 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
zrk41

zrk41

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 599 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 2012-

    0,2 mg na kg masy ciała
    Dwie dawki

    Na czczo - posiłek 2-3h później
    2h po posiłku potreningowym bezpośrednio przed treningiem siłowym jeśli będziesz robił cardio po nim

    Dawkowanie w każdy dzień

    Przyklad dzienna dawka 15g
    2x 7,5g

    Zacznij od mniejszych dawek
    2x2,5 / 2x5
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko