Skocz do zawartości

Zdjęcie

Johimbina

* * * * * 4 głosów johimbina yohimbina alkaloid pausinystalia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#2161
PatRicko

PatRicko

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 219 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 4 lata

Czy ktoś ropuszczał w alkoholu ? zwykla wódeczka będzie spoko? Mam 500mg i nie chce zmarnowac, bo w wodzie sie przeciez nie rozpuszcza.


  • 0

#2162
kulmas

kulmas

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 158 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa

    wez jakas zubrowke

    lepiej wchodzi

    jak rozpuszczam to tylko w alkoholu


    • 0

    #2163
    PatRicko

    PatRicko

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 219 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4 lata

    Ale w alko sie rozpuszcza ta joha czy tak samo jak w wodzie sie robi?


    • 0

    #2164
    StarZach

    StarZach

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 121 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Boże... Nalej przegotowanej wody rozpuść w słoiczku czy w czym chcesz i już. Przed nabraniem wstrząśniej -> strzykawka i do mordy, ale filozofia...

    Niektórzy się tutaj podniecają jakby conajmniej hcg mieszali/


    • 4

    #2165
    Creatorrr

    Creatorrr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 190 postów

    fujarka stala 6 godzin 

    Kurcze, ja mam też tak tylko, że przez większą część dnia/ życia i nie biorę yohy  :crying:


    • 0

    #2166
    stiepan19pl

    stiepan19pl

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1538 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielgie
    • Staż [mies.]: 12+

    Mam 2 pytania

    1. Jak brac w dnt ?

    2. Czy mogę brać ją np. 7 rano 7:40 Jajka + warzywa i B+W dopiero za 4h ?

    Niestety nie dam rady ją stosować przed cardio bo u mnie jakos studenta cardio zawsze na szybko jest ;/


    • 0

    #2167
    5marczak

    5marczak

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 493 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18

    Mam kilka pytań,

    aktualna waga: 75,8 przy wzroście 1,71 m. 

     

    1. Czy warto w DNT wrzucić yohimbinę? Podobno hamuje apetyt. 

    2. Czy warto stosować z kofeiną i l-tyrozyną? Jeżeli tak to jakie dawki?

    3. W DT (jestem na IF, high fat) ok. 15 mg będzie ok? Podzielić to na 2-3 dawki? 

    4. W DT, trenując na czczo około godziny 13 można w ten sposób: 30 min przed treningiem siłowym yoha > siłowy > cardio > ok. 1 h po treningu posiłek (ok. 100g węglowodanów, 85 g tłuszczu i 120 g białka)?


    • 0

    #2168
    Klisu

    Klisu

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Mam 2 pytania

    1. Jak brac w dnt ?

    2. Czy mogę brać ją np. 7 rano 7:40 Jajka + warzywa i B+W dopiero za 4h ?

    Niestety nie dam rady ją stosować przed cardio bo u mnie jakos studenta cardio zawsze na szybko jest ;/


    1. Są różne opinie co do DNT, ale jeśli nie stosuję się protokołu IF to jak dla mnie używanie johy mija się z celem, nie wykorzystamy jej potencjału.
    2. Zależy w jakim celu miałoby być wzięta. Tak po prostu, żeby wziąć? Czy jakiś trening po tym posiłku o 7:40? Ciut nie rozumiem.

     

    Mam kilka pytań,

    aktualna waga: 75,8 przy wzroście 1,71 m. 

     

    1. Czy warto w DNT wrzucić yohimbinę? Podobno hamuje apetyt. 

    2. Czy warto stosować z kofeiną i l-tyrozyną? Jeżeli tak to jakie dawki?

    3. W DT (jestem na IF, high fat) ok. 15 mg będzie ok? Podzielić to na 2-3 dawki? 

    4. W DT, trenując na czczo około godziny 13 można w ten sposób: 30 min przed treningiem siłowym yoha > siłowy > cardio > ok. 1 h po treningu posiłek (ok. 100g węglowodanów, 85 g tłuszczu i 120 g białka)?


    1. J/w.
    2. Zależy od Twojej tolerancji, proponuje spróbować 400 mg kofeiny bezwodnej i 600-800 mg n-acetyl-l-tyrozyny. Zwykłej l-tyrozyny trzeba pochłonąć więcej.
    3. Co do dawki johy przelicz sobie: swoją wagę pomnóż razy 0,2. Wyjdzie Ci maksymalna, bezpieczna dawka. W Twoim przypadku przy wadze 86 kilo będzie to jakieś 17 mg, więc do 20 spokojnie możesz dobić. Mimo to pierwsze 2-3 treningi weź mniejszą dawkę, około 10 mg coby sprawdzić swoją tolerancję. Nie baw się w rozkładanie tak małych dawek na kilka porcji.
    4. Tak, sposób jak najbardziej dobry. Przyjęcie johy przed treningiem na czczo to chyba możliwe najlepszy możliwy sposób. Do tego trening, a po nim cardio pozwoli Ci niesamowicie wykorzystać jej potencjał. Co do posiłku po. Policz ile czasu upływa od wzięcia johy do jedzenia, wg mnie okres ten nie powinien być krótszy niż 2,5 godziny (jej okres półtrwania to ok. 2 godziny więc można zrobić ciut zapasu).


    • 1

    #2169
    5marczak

    5marczak

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 493 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 18
    3. Napisałem w poście, ze aktualna waga to 75,8, wiec wychodzi ok 15 mg. Dzięki :)
    • 0

    #2170
    Ghouti

    Ghouti

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 432 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Obecnie Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    Witam, szukam pomysłu na dobry posiłek B+T przed treningiem i wzięciem johy, z góry dziękuje 


    • 0

    #2171
    Creatorrr

    Creatorrr

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 190 postów

    Co sądzicie o Johimbinie ze stażem ponad rok ważę 99kg, mam dietę 2700 kcal tydzień temu ważyłem 100 kg, więc zeszło około 1 kg, mam do zrzucenia sporo fatu, (chciałbym zbić do wagi 86.5 kg) staż to ponad rok, treningi były typowo siłowo MC +155 kg x 5, SQ 140 kg x 5 BP 100 kg -> z jakiego zaufanego źródła można ją dostać? Jej posiadanie jest legalne? Wrzućcie najlepiej jakiś art to sobie poczytam ... 


    • 0

    #2172
    ArtJe

    ArtJe

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 51 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Witam,

    Za jakiś czas planuje zacząć stosować johę, tyrozyne i kofeine. Trochę się już naczytałem w necie na ten temat ale żeby usystematyzować wiedzę mam kilka pytań.

     

    1. Z racji tej że trening zaczynam głównie około godz. 17-18 to rozumiem że ostatni posiłek co najmniej 2 godz, przed treningiem. Johę, tyrozynę i kofeine na około 20-30 min przed treningiem? I posiłek po treningowy co najmniej 2 godziny od zażycia "miksu" przed treningiem.

     

    2. Jeżeli chodzi o dawkowanie rano to także 2 godz przed jedzeniem np. o 6, posiłek po 8. Czy lepiej dać jedną dawkę przed treningiem? Moja dawka to około 20g. Czy te 20g rozbić na dwie dawki? 10g rano i 10g przed treningiem, czy 20g rano i 20g przed treningiem?(Oczywiście będę zaczynał od mniejszych dawek)

     

    3. Czy za każdym razem dawkować razem z tyrozyną czy tylko przed treningiem?

     

    4. Czy mogę dołączyć przed trenigniem takie suple jak beta alanina lub aakg czy to nie ma sensu?


    • 0

    #2173
    A-Marcin

    A-Marcin

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 791 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górniczy Świat
    • Staż [mies.]: rośnie

    Mam yohe hcl, facet u którego ją kupiłem powiedział, że mam zacząć od 10mg z tym, że 5mg z rana a drugie 5mg 30 minut przed treningiem. Co o tym sądzicie? czy jednak lepiej nie dzielić dawki i całość przed tr?


    • 0

    #2174
    marazm

    marazm

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź

    wrzucam 15g na czczo, robie trening cardio. Zjeśc normalnie po nim śniadanie bez węgli i dopiero po paru h posiłek z węglami? 

    a jakbym robił cardio wieczorem to dobrze będzie zarzucić posiłek "przedtreningowy" z B+T, i po ok 2h yohimbine i iść na trening ? Czy mozna węgle wrzucić te 2h wcześniej? 

    Pzdr. 


    • 0

    #2175
    Ghouti

    Ghouti

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 432 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Obecnie Wrocław
    • Staż [mies.]: 24

    Witam, może mi ktoś na pw podesłać linki do sprawdzonej johy? Czy brał ktoś od użytkownika hru...17 z allesyfy? Tam jest 500 mg prochu do rozpuszczenia(w czym najlepiej?) 

     

    1. 500 mg johy rozpuszczone w 100 ml wody(ale zwyklej czy destylowanej)? i trzymanane w lodówce, wtedy w 1ml/5mg więc nabieram w strzykawę i wale do japy? A jak ma się joha do pre KFD? można łączyć? 

    2. czy taki rozkład może być: śniadanie 9:00(tylko B+T jajecznica jakiś boczek itd) joha o 11:30 i trening o 12, a po treningu posiłek po jakiejś 1h

    3. joha na czczo + cardio, a później śnaidanie B+T?

    4. joha tylko przed aktywnością? 


    Edytowany przez Ghouti, 21 czerwiec 2016 - 18:10 .

    • 0

    #2176
    marazm

    marazm

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź

    Hej

    mam yohimbine od tego sprzedawcy, działa. Rozpuściłem w 200ml wódki (tak wyczytałem gdzieś na ionternecie) rozpuściło się idealnie (chyba tak sie lepiej dawkuje, w wodzie podobno sie nie rozpuszcza, trzeba wstrząsać przed zassaniem itd)

     

    zastosowałem na razie 2x jak napisałeś w 3 punkcie (cardio na czczo, śniadanie b+t)

     

    sądzę że opcja 2 tez jest dobra i tak zamierzam robić gdy nie będe robił treningu przed śniadainem (edit: lepiej wiekszy odstep od zazycia yohy do zjedzenia węgli)

     

    ogólnie jestem zadowolony, na razie wziałem 2x ok. 10mg razem ze 100mg kofeiny, docelowo chce 15g ale dopóki działa to nie zwiększam dawki 

     

    mam nadzieje ze pomogłem, pzdr. 


    Edytowany przez marazm, 21 czerwiec 2016 - 20:21 .

    • 1

    #2177
    A-Marcin

    A-Marcin

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 791 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górniczy Świat
    • Staż [mies.]: rośnie

    Jasne, że można łączyć yohe z pre KFD. Sam lecę na takim mixie właśnie.


    • 0

    #2178
    wujek-muca

    wujek-muca

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krk
    • Staż [mies.]: 28

    Siema może mi ktoś miły podrzucić foto jak wygląda 15-20mg yohy na tle np jakieś monety?? bo nie mam chwilowo wagi jubilerskiej :(


    • 0

    #2179
    Paker1234567

    Paker1234567

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 230 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6 lat

    Panowie ile wam spadło z wagi po odstawieniu Johy? Mniej wiecej po ilu dniach? :D


    • 0

    #2180
    Michalstrzelec

    Michalstrzelec

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 214 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 02.15

    Popijam yohe mocną kawa i kawa ciężko wchodzi taka siekiera , wole z 20g smietanki do kaw 12% ( 2 kapsułki ) ( 

    23,4 kcal białka 0,6 g tłuszczy 2,0 g węgli 0,8 g
     

     Czy można ją też stosować do popicia yohy ?
    Wiadomo że powinno się yohe łączyć z kofeiną. 


    Edytowany przez Michalstrzelec, 02 wrzesień 2016 - 12:24 .

    • 0




    1 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko