Zaloguj się
Rejestracja
Witam, jestem w trakcie cyklu redukcyjnego na T3 + enan antykatabolicznie. Chciałem dołożyć johe do tego, dawka 0,2mg na kg? Kiedy brać i w jakich dawkach johimbine?
Posilki jem o godz:
10:00 platki i wpc
12:30 kura itp
ok 14:00 trening
ok 15:45 carbo+ białko
18:00 kura itp
21:00 jajecznica itp
23:00 oliwa i twarog
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 17 czerwiec 2012 - 06:49
uzytkownik_964475
- Użytkownicy
-
- 404 postów
Się rozkreca
Witam, jestem w trakcie cyklu redukcyjnego na T3 + enan antykatabolicznie. Chciałem dołożyć johe do tego, dawka 0,2mg na kg? Kiedy brać i w jakich dawkach johimbine?
Posilki jem o godz:
10:00 platki i wpc
12:30 kura itp
ok 14:00 trening
ok 15:45 carbo+ białko
18:00 kura itp
21:00 jajecznica itp
23:00 oliwa i twarog
tak rozłożone na 2 porcje dziennie, przed posiłkiem.
#3
Napisany 17 czerwiec 2012 - 09:16
uzytkownik_260115
-
KFD pro
-
- 590 postów
KFD Platinum
Należy pamiętać, iż insulina hamuje działanie johimbiny, stąd też powinno się ją przyjmować z dala od posiłków zawierających węglowodany, najlepiej na czczo około 30 min przed treningiem aerobowym.
#4
Napisany 17 czerwiec 2012 - 11:36
uzytkownik_871505
- Użytkownicy
-
- 734 postów
Się rozkreca
sam sobie odpowiedziales. bierz tylko przed aero, pamietaj zeby zachowac odstep od ostatniego posiłku jakies 1h 30min
Edytowany przez elpolacordc, 17 czerwiec 2012 - 11:37 .
