Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jogurt sojowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adriane

Adriane

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 263 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:malmö
    • Staż [mies.]: 12
    znalazlem ostatnio jogurt naturalny sojowy dla vegetarianow bez laktozy i cukrow. takie ma na 100g:

    bialko:4.7g
    wegle: 2.8 w tym cukry 2.3
    tluszcze: 2.7
    omega 6:1,45
    omega 3:0.18

    na ogol jem go okolo 60g-100g dziennie (do omleta rano) ale jak bede go jadl wiecej to wliczac w dziennie zapotrzebowanie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Nie wliczaj,chyba ,że będziesz jadł z 500 g.
    Ogólnie nie spożywaj zbyt wiele produktów sojowych.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko