Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jogurt naturalny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gwido

Gwido

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 100 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    witam,
    jak jem jogurt naturalny z owocem kazdy dzien to moze mi sie cos odłozyc? nie jem slodyczy wiec jest to moja jedyna "słodkośc" xD no jeszcze miod rano do owsianki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torpeda

    Torpeda

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11533 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++
    Nic Ci nie będzie jeśli tylko reszta diety wygląda ok
    • 0

    #3
    Gwido

    Gwido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    tak, reszta jest ok, jem "czysto" bez smieci zadnych. 7x dziennie bez odzywek dlatego te 10g bialka wiecej z jogurtu to dla mnie duzo.
    • 0

    #4
    TestoSS

    TestoSS

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 225 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak nie masz skłonności do tycia to nic ci się nie stanie.
    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Tylko nie jedz takiego jogurtu na noc
    • 0

    #6
    Zalaniec

    Zalaniec

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    A najlepiej 0% tluszczu. Smacznego.
    • 0

    #7
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Co jest złego w tłuszczu z jogurtu? Taki 0% to moim zdaniem większy syf niż zwykły.


    • 0

    #8
    tunathefish

    tunathefish

      sssss wonrzownike /\/\/\/\/\O~

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2073 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa

    Jeśli macie możliwość to wybierajcie pełnotłuste produkty mleczne, bo w 90% przypadków mniej chemii i wypełniaczy tam dodają. 


    • 0

    #9
    JasiekRudy

    JasiekRudy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów

    To zależy, bo da się znaleźć w sklepach produkty "light", które nie są syfem. Oczywiscie, nie jest ich za dużo, ale są. Jednym z takich jest chociażby jogurt bieluch lekki. Ale powiedz mi autorze jaki jesz jogurt z owocem - w sensie, że dokładasz owoce do naturalnego czy po prostu jakiś jogurt owocowy? Bo często te owoce są super niezdrowe.


    • 0

    #10
    Zalaniec

    Zalaniec

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 44 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Chodzilo mi o to ze te tluszcze ktore zawiera jogurt lepiej jest zastapic np oliwa z oliwek .


    • 0

    #11
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Najlepiej zjeść normalny jogurt naturalny i nie kombinować z oliwą, nie popadajmy w paranoję. Tłuszcze są ważne ale nie powinno się spożywać jedynie tych pochodzenia roślinnego.


    • 0

    #12
    Gwido

    Gwido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    jem jogurt tola z biedronki naturalny. Jakies 10g bialka i 15g carbs. do tego zajadam banana albo jabłko czy mandarynke. jem to kolo 20.00 wieczorem.. potem jeszcze serek wiejski z kromką razowego i poł twarogu.


    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Unikaj duzej ilosci nabialu.

    Staraj sie minimalizowac jego udzial w diecie


    • 0

    #14
    Gwido

    Gwido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    dlaczego?


    • 0

    #15
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Ze wzgledu na laktoze i tendencje do zatrzymywania wody pod skora


    • 0

    #16
    Gwido

    Gwido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    a to zle? bo narazie nic mi sie raczej nie zatrzymuje :D

    mnie się jeno rozchodzi czy to że  jem tego jogurta z jabłkiem dzień w dzien to jest cos nie tak?

    czy ograniczyc sie do 4dni w tyg. tych gdzie cwicze np. i czy jest wazna godzina kiedy tego jogurta jem?


    Edytowany przez Gwido, 21 styczeń 2013 - 19:41 .

    • 0

    #17
    AnkolFaka

    AnkolFaka

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2254 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: +4lata

    Ja też jem jogurt naturalny Tola %-)

    Lepiej nie dawawć do ostatniego posilku ze względu na cukkier mleczny laktoza. Lepiej na śniadanie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko