Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jogging w miejscu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
początkujący18

początkujący18

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    Jak myślicie jeżeli bedę poświęcał 30 minut na jogging w miejscu dziennie to będą jakieś efekty do tego co drugi dzień siłka.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    presti15

    presti15

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    Oczywiście Jogging jako aerob? ;P
    Hmm... myślę, że lepszym rozwiązaniem byłaby skakanka.

    Btw. Podaj staż, cel, dietę, plan treningowy :)

    Edytowany przez presti15, 22 luty 2009 - 10:20 .

    • 0

    #3
    cocacola

    cocacola

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1365 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: +4lata
    Skakanie na skakance raczej nie jest 'wygodnym' aerobem. Pamiętaj, że trzeba utrzymać odpowiednie tętno.
    A czemu w miejscu a nie na dworze? ;) Dotlenisz się ;)
    • 0

    #4
    Preisiok

    Preisiok

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 338 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 10
    Jako aeroby może być, mozesz sobie urozmaicać jakimiś podskokami itp. Byle byś był w ruchu. Czy da efekty? to zależy czego oczekujesz i jaką masz diete.
    • 0

    #5
    presti15

    presti15

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    Jogging w miejscu to rozciąganie? hmm... Czy bieganie to rozciąganie? :crazysex:
    • 0

    #6
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Sorry zwracam honor pomyliło mi sie ze stretchingiem, jeszcze trochę zmęczony po wczoraj jestem :crazysex:
    • 0

    #7
    presti15

    presti15

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    Każdemu się zdarza ;P :crazysex:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko