Skocz do zawartości

Zdjęcie

jogging

- - - - - jogging

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
brocklanders

brocklanders

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 62 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 12
    mam pytanie jaka ilosc biegania w tygodniu nie odbije sie na mojej masie...czy 30 minut biegania 2 razy w tygodniu,jest wystarczające ,dla dobrej kondycji?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat
    2x40-60 min.
    • 0

    #3
    brocklanders

    brocklanders

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 12
    a co po joggingu najlepsze...czy wystarczy gainer? albo izotonik?a może węgle?
    • 0

    #4
    Diabel-20

    Diabel-20

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z piekła
    • Staż [mies.]: 15
    Połącz bieganie z basenem co najmniej raz w tygodniu basen. Po bieganiu napoje izotoniczne (Isostar)

    Edytowany przez ANATOM, 29 maj 2007 - 05:41 .

    • 0

    #5
    brocklanders

    brocklanders

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 12
    dzisiaj dostałem dres animala , jutro pirwszy jogging w lesie albo na plazy w sopocie.....zaczne od truchtu bo od dawna nie biegałem

    Edytowany przez brocklanders, 30 maj 2007 - 19:33 .

    • 0

    #6
    Kajzer-Soze

    Kajzer-Soze

      Znawca w dziale SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1534 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120
    Może zamiast joggingu HIIT?? Mi sie na masie nie odbiło, a trening genialny!
    • 0

    #7
    VeiR

    VeiR

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 484 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: S

    dzisiaj dostałem dres animala...


    a wlasnie wiecie, moze gdzie w necie mozna kupic jakas odziez na silke... taka wlasnie typowo silowniana... nie taka "do wszystkiego i do niczego"... ?? (sorki, za taka podpinke pod temat)
    • 0

    #8
    brocklanders

    brocklanders

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 62 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:gdansk
    • Staż [mies.]: 12
    www.gasp.com.pl dobra ale droga,typowa dla kulturystów....ja wole zwykłe wiesniackie dresy...animal to był wyjątek ale chwale sobie swietnie sie w nim biega
    • 0

    #9
    VeiR

    VeiR

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 484 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pruszków
    • Staż [mies.]: S
    dzieki, tak poprostu chcialem sie zorientowac w cenach i roznorodnosci wygladu i ofert... ale sam nie jestem pewien, czy bede chcial cos kupic...
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko