Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jestem Chudy I Zdesperowany

- - - - - jestem chudy zdesperowany

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
skoab

skoab

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Witam Cwicze od 2 lat i nie widze prawie zadnych efektow jestem bardzo chudy,
    Probowałem Gainery, 2 kreatyny, Glutamine, amino itd i nie widze duzych efektow
    mam teraz 17 lat i zastanawiałem sie nad krotkim cyklem z 5 omki zadałem ten temat na
    sterydy ale mnie wywalili bo jeszcze 18 tki nie mam (sterydy wybili mi z głowy profesjonalisci "choć na chwilke:D")
    wiec doradzdzie mi co mam robić!! Nie moge zabardzo jesc diety bo mieszkam ze starymi i mam
    obiadki mamusi :devil: Pozdrawiam jak co to GG 3735390
    Ci co oglądają tylko tez niech sie wypowiadają!

    Edytowany przez skoab, 13 marzec 2007 - 16:36 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Dieta + ćwiczenia do sprawdzenia | Potrzebuje pomocy na temat diety i doboru odpowiednich cwiczen. , Wybór planu treningowego. Pomocy. , BOLI.... co mam zrobic?? | pomocyyyy..... szybko odp!!!! , Jestem Jarek | ciało greckiego boga , Biografia Tomasza Adamka po angielsku? | POmocy

    #2
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 82
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    przedewszystkim to wez sie w garsc, bez diety to nic nie osiagniesz przez kolejne XXX lat, wiec albo zaczniesz jesc po ludzku albo jak Ci mamusia zabrania jesc tunczyka to sie wyprowadz z domu, koksy zostaw bo i tak nie urosniesz tylko sobie zdrowie spieprzysz, dobra dieta trening + ew. suple i nie ma bata zebys nie urosl ;>
    • 0

    #3
    skoab

    skoab

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Jem duzo np teraz przed soba mam kope frytek :D Kotlet mielony surowke itd Teraz mam cykl Krealkylen amino dibencozide tauryne i chce kupic gainera, (po koksach napewno bym urosnł ale to pozniej) Cwicze 4 razy w tyg PON WT CZW PT to zle?
    • 0

    #4
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    wiesz co poczytaj podwieszone chociaz i jedz produkty ktore sa tam wypisane...(min 5 posilkow dziennie ale pelnoratosciowych)
    a saa to nie jest lek na anorkesje!!!!!!!!!
    pozdro
    • 0

    #5
    skoab

    skoab

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Od jutra zaczynam diete itd wszystko co dzis wyczytałem, przeistocze w KILOGRAMY :)
    • 0

    #6
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 82
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo
    frytki, kotlet mielony ? kre-alkalyn, diebiCOŚTAM, tauryna ? naprawde wspaniale :devil: ale to jest gowno nic nie warte - masz sie skupic na prawdziwym zdrowym systematycznym odzywianiu i odpowiednim treningu a nie wpieprzaniu byle czego byle kiedy i z byle czym. gainera mozesz kupic jako uzupelnienie diety a po koksach z twoja wiedza i podejsciem to bys przytyl - 2kg wody chyba po czym po cyklu bys ja stracil.... wiec jedz i CZYTAJ. pozdr
    • 0

    #7
    skoab

    skoab

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Jestem Ciekaw czy z sysyematycznym treningiem i dietą (moze i nie profesjonalna ale w miare mozliwości) do tego Gainer np Mass XXL lub Magnum8000 moze i przytyje !! Napewno mi sie nie uda jesc według zegarka tak jak inni np 12:23 zjesc to i to ale np jesc cos wartościowego np co 2 godziny
    • 0

    #8
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK

    Jestem Ciekaw czy z sysyematycznym treningiem i dietą (moze i nie profesjonalna ale w miare mozliwości) do tego Gainer np Mass XXL lub Magnum8000 moze i przytyje !! Napewno mi sie nie uda jesc według zegarka tak jak inni np 12:23 zjesc to i to ale np jesc cos wartościowego np co 2 godziny


    Napisalam Ci w PW abys napisal nam co jesz.....piszesz tylko posty ale nic konkretnego.
    Napisz wszystko od A do Z czyli : co, o ktorej, ile....wtedy bedziemy mogli cos doradzic....
    Frytki+kotlet mielony to zadne rozwiazanie a tylko kolejny błąd żywieniowy.
    Wiedze na ten temat masz zerowa a za kox sie łapiesz.... :devil:
    Wszyscy wiemy ze sezon blisko.....ale jak cos robic to z glowa.
    • 0

    #9
    skoab

    skoab

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Sorka zapomniałem
    A wiec tak:
    zazwyczaj rano jem mało bo mi sie spieszy jakaś tam bułeczka z szynka czasem serek,
    pozniej w szkole koło 10 to 2 bułki 2 jabłka, czasami jakaś zapiekanka :)
    po przyjsciu ze szkoły zawsze duzy obiad ale na obiad nie mam zabardzo duzo do powiedzenia bo mama robi
    po obiedzie przed siłownią zjem cos pozywnego jakies weglowodany czy cos (nie za duzo bo mi sie zle cwiczy)
    po treningu lubie wszamać makaron z serem lub cos w stylu drugiego obiadu
    na kolacje zawsze sie lubie napchać np jajecznica czy np pizza:D
    nie boje sie ze nabiore tkanki tłuszczowej bo o jest nie mozliwe:D
    wrecz by mi sie przydała,
    To teraz mi doradzcie:D
    • 0

    #10
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK
    Jezeli nie bedziesz czytal ze zrozumieniem o co sie Ciebie prosi to nie uzyskasz porad takich na jakich Ci zalezy, chyba ze maja byc tak wybiorcze jak Twoje posty....
    Zajrzyj w posty podwieszone i zobacz jak wyglada DIETA bo juz mi słów brak.....
    • 0

    #11
    skoab

    skoab

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:S-C
    • Staż [mies.]: 24
    Przepraszam Ania wiem ze jest mi Ciezko cos wytłumaczyć, tak patrzyłem na to i mi sie wydaje ze duzo z tego wywnioskowałem, zobaczymy czy da sie cos z mojego organizmu wykrzesać
    • 0

    #12
    ___KAMIL___

    ___KAMIL___

      Kazach(R)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7096 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci???
    • Staż [mies.]: Sporo
    Przedewszystki powinieneś dbać o dietę i systematycznie odwiedzać siłke , poproś aby w dziale SUPLEMENTACJA ktoś ułożył Ci cykl z supli na mase i efekty napewno będą.Nie bież się za SAA bo to nie sposób na anorekcje.
    To normalne że tobie gożej jest na masie iśc niż np.mi bo ty jeszcze rośnież a ja nie.Więc nic na siłe , małymi kroczkami do przodu .

    Pt.o koksach zapomnij przez najbliższe 2-3 lata
    • 0

    #13
    tOugh cookie

    tOugh cookie

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 333 postów
  • Wiek: 82
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: malo

    Pt.o koksach zapomnij przez najbliższe 2-3 lata


    2-3 lata :-P niech w ogole zapomni o koksach :crying: takie rady zachowaj dla slabych :>
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko