Skocz do zawartości

Zdjęcie

jedzenie w pracy/na studiach

- - - - - jedzenie pracy na studiach

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
~kret

~kret

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 347 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: dużo
    Witam
    Chcialem zebyscie przedstawili Wasz jadlospis gdy jestescie w pracy, czy tez na studiach, szkole.
    Jakie posilki sobie przygotowujecie i zabieracie na ten czas??
    Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    seth®

    seth®

      House M.D.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5365 postów
  • Wiek: 9
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:London
    • Staż [mies.]: brak
    Mam prze****baną pracę -produkcja/III zmany więc oprócz standardowych kanapek+jogurt , które spożywam ze wszystkimi na stołówce zabieram dodatkowo miche ryżu z tunczykiem/kurczakiem,jogurt i odżywka.Staram sie to zjeść w trakcie pracy. 8 godzin dziele tak by jeść co 2-3 :ryż/standardowe śniadanko/odżywka+ batonik, w sumie 3 posiłki w pracy.Do tego 2-3 litry wody mineralnej-strasznie sie dowadniam,kiedyś sie ważyłem przed i po pracy i bez stosoawania sie do tej diety różnica w wadze była ok 3 kg "in -"
    • 0

    #3
    matyss

    matyss

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 176 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: 60
    ja jak chodzilem do roby to wyglądalo to mniej wiecej tak:
    zaczynalem o 6.30 wiec w pracy na miejscu jadlem sniadanie o 6 rano kanapki z ciemnych chelbem ser poledwica do tego ogorek
    przerwe mielismy o 10 wtedy ugotowany dzien wczesniej ryz z tunczykiem
    potem z racji tego ze w porze obiadowej niebylo przerwy to kolo 14 zjadalem dwa batony proteinowe
    po powrocie godzina 16.30 zjadalem obiad czyli piers ryz warzywa
    i o 20.30 kolacja twarog

    uzupelnialem to gainerkiem w pracy no i na biezaco woda mineralna jakies 3-4 litry na dzien

    no niestety ale praca przeszkadza w trzymaniu scislej diety ale jak sie czlowiek postara to da rade. pozdrawiam
    • 0

    #4
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK
    http://www.kfd.pl/in...p?showtopic=122
    • 0

    #5
    ~kret

    ~kret

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 347 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: dużo
    Z tym jedzeniem to na serio dyscyplina. Szkoda ze zycie to nie moze sie skladac tylko z jedzenia, treningow i spania... :-P zartuje :blink:
    • 0

    #6
    siNister

    siNister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 357 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice/Gliwice
    • Staż [mies.]: 18
    no z jedzeniem dyscyplina i dobrze jest gdy masz dobrego szefa co ci przerwy systematyczne robi, bo ja np. mialem tak ze przerwa co 6 godzin, a 14 godzin pracy, cale szczescie, ze to praca tylko na 2 miesiace, ale mizernie po tych 2 miesiacach bardzo
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników