Zaloguj się
Rejestracja
mam pewne pytanie czy te wszystkie przetwory mleczne można dorzucić do diety jako metody na gołda i jakieś tam źródełko białka ;p Napisałem tego posta z racji tego ze ostatnio w mojej lodówce znajduje sie tego dużo i po co ma się zmarnować ;p
#1
Napisany 12 czerwiec 2010 - 15:01
patro911
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 47 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:poznań
-
Staż [mies.]: 10
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
pieczywo czarne a białe
| drobne pytanie
,
Jak brać Creatine Monohydrate + Krea-Alkalyn + AAKG Mega Hardkore Trec Nutrition + American Standart Whey?
| czy moge łaczyc te wszystkie odrzywki razem czy osobno te dwie kreatyn
,
Problem z ilością białka - czy popełniam gdzieś błąd?
,
Co lepsze ze staków?
| Size on czy Intra size??
,
Czy urosnę od Kreatyny?
#2
Napisany 12 czerwiec 2010 - 15:49
pablopawel
Wiek:
27
-
- Użytkownicy
-
- 310 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa
Jeżeli jesteś na redukcji- przetwory mleczne out.
Jeżeli na masie- to tylko jogurt naturlany i z tym nie radziłbym przesadzać.
Jeżeli na masie- to tylko jogurt naturlany i z tym nie radziłbym przesadzać.
#3
Napisany 12 czerwiec 2010 - 16:04
patro911
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 47 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:poznań
-
Staż [mies.]: 10
właśnie jestem na masie wiec można ?
#4
Napisany 12 czerwiec 2010 - 16:05
SimonOSD
Wiek:
31
-
- Aktywny user KFD
-
- 3365 postów
Constant fighting ...
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Początek końca
-
Staż [mies.]: Rośnie
Jeżeli jesteś na redukcji- przetwory mleczne out.
A dlaczego ? pytam z czystej ciekawości
#5
Napisany 12 czerwiec 2010 - 16:05
arshalo
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
nie.
conajwyzej twarog/czasami jogurt naturalny
conajwyzej twarog/czasami jogurt naturalny
#6
Napisany 12 czerwiec 2010 - 17:16
FoudraX
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 972 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 31
Może dlatego że w tych produktach jest tłuszcz.
#7
Napisany 12 czerwiec 2010 - 17:39
arshalo
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 1304 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 12
serki/jogurty sa slodzone, wiec odpadaja odrazu.
inne przetwory mlczne zawieraja laktoze ktorej rowniez nalezy unikac
bialko z nabialu to kazeina ktora sie bardzo wolno wchlania, wiec jest kiepskim wyborem na dzien
jedynie twarog na noc bedzie dobrym wyborem, szczegolnie jesli jestes na masie
ew. jogurt naturalny do sniadania, albo do walorow smakowych w niewielkich ilosciach
nie traktuj tego jako zrodlo bialka (twarog mozesz)
inne przetwory mlczne zawieraja laktoze ktorej rowniez nalezy unikac
bialko z nabialu to kazeina ktora sie bardzo wolno wchlania, wiec jest kiepskim wyborem na dzien
jedynie twarog na noc bedzie dobrym wyborem, szczegolnie jesli jestes na masie
ew. jogurt naturalny do sniadania, albo do walorow smakowych w niewielkich ilosciach
nie traktuj tego jako zrodlo bialka (twarog mozesz)
#8
Napisany 12 czerwiec 2010 - 20:54
patro911
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 47 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:poznań
-
Staż [mies.]: 10
wielkie dzięki za pomoc:D
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
