Witam;)

Mam pytanie, jak najlepiej i najskuteczniej oczyścić organizm?

Czytałam, czytałam, czytałam i nadal nie zdecydowałam jaki sposób wybrać.

Białko? Jabłka? A może jednodniowa głodówka?!

Trzeba jeszcze zaznaczyć, że jestem na redukcji :D

Choć w ostatnim czasie przez rozpoczęcie "terapii hormonalnej" wychodzę raczej na bilans 0 aniżeli ujemny, i czuje, że strasznie zatrzymuje wodę w organizmie.

Jak się tego pozbyć?

Edytowany przez rosalie1935, 06 październik 2013 - 09:27 .

ty  na zdjeciu w avatarze?

Niestety nie :p

A coś w temacie?

Na oczyszczenie polecam picie soczków takich jak kubuś/pycholandia przez cały dzień i 0 jedzenia

Kubusie mają mnóstwo cukru :O

Wypiłam już 0.5l wody, zaparzyłam 1l pokrzywy- i jeszcze nie zjadłam nic, ale boje sie, ze wieczorem się to odbije;/

Edytowany przez rosalie1935, 06 październik 2013 - 09:56 .

Chodziło o przykład, szukaj soków gęstych o małej zawartości cukru

Sama woda to drastyczne posunięcie, zobaczysz za parę godzin

Właśnie dlatego szukam "dobrego jedzenia".

Niestety realia mamy takie, że te soki mają dużo cukru;/ Że wszystkie owocowe soki mają sporo cukru.

A te pomidorowe "soki"?

Pomidorowe i warzywne mają mniej cukru- to na pewno, ale niestety 1szklanka- 2 maks i mnie po nich mdli;p

Doszłam do wniosku, że zjem, ale tylko białko, żadnych węgli w ciągu dnia. I oczywiście w mniejszej ilości niż normalnie.

Idę po sok pomidorowy, przyprawie go na ostro;)

Zobaczymy jak się będę czuła, w końcu najlepiej testować wszystko na sobie :D

 Dobrą opcją są te soki w szklanych butelkach (Trzymane zawsze w lodówkach bo mają krótki termin) po 200/300ml ale taka buteleczka kosztuje z 3zł

Sok pomidorowy - marka "vitafit" z lidla ma 3.2g cukru w 100 ml tj. 32g na kartonik, czyli 6 łyżeczek cukru!