Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jedna partia miesni w tygodniu???

- - - - - jedna partia miesni tygodniu

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PaBLo1088

PaBLo1088

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 4
    mam do was pytanie jak nalezy trenowac słyszałem ze najlepiej jest robic 1 partje miesni w tygodniu ale czy to daje rezultaty?? np trenowanie klaty raz na tydziej

    Jesli macie jakies dobre i co najwazniejsze skuteczne metody treningu to przyslijcie z góry dziekuje.

    Edytowany przez PaBLo1088, 17 lipiec 2006 - 23:43 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jayceon

    Jayceon

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1375 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Goleniów
    • Staż [mies.]: >>>
    Jeżeli trening bedzie dość intensywny to ćwiczenie
    jednej parti mięsni raz w tygodniu powinno spokojnie wystarczać %)
    • 0

    #3
    ANATOM

    ANATOM

      Cieplice Family-Runners

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2529 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
    • Staż [mies.]: 11 lat

    mam do was pytanie jak nalezy trenowac słyszałem ze najlepiej jest robic 1 partje miesni w tygodniu ale czy to daje rezultaty?? np trenowanie klaty raz na tydziej

    Jesli macie jakies dobre i co najwazniejsze skuteczne metody treningu to przyslijcie z góry dziekuje.


    zanim zadasz pytanie, poczytaj!

    http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=7

    http://www.kfd.pl/in...php?showtopic=8
    • 0

    #4
    Juhasso

    Juhasso

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1914 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja właściwie jestem
    • Staż [mies.]: xxx
    Musisz wziasc sie za lekture postów podwieszonych w dziale bo kłaniają się podstawy a proba iscia na łatwizne niczego nie załatwisz - czytajac tylko się obeznasz.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko