Jump to content

Photo

Jan Łuka

* * * * * 4 votes luka

  • Please log in to reply

#1
Bagiet

Bagiet

    Strongman

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 5957 posts
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 55
    Dodany obrazek

    to niesamowity czlowiek i jak najbardziej zasluguje na miejsce w tej galerii

    Miejsce zamieszkania: Gdynia

    Urodzony 1949 r.
    Wzrost-170 cm
    Waga 83,5 kg
    Obwód klatki piersiowej-125 cm
    Obwód pasa 78 cm
    Obwód uda 67 cm
    Obwód ramienia 43 cm

    Rekordy życiowe:
    Trójbój: 800 kg w kategorii do 90 kg
    Martwy ciąg 325,5 kg
    Martwy ciąg podchwytem 282,5 kg
    Przysiad 302,5 kg
    Wyciskanie leżąc 222,5 kg

    Sukcesy sportowe:

    18-krotny Mistrz Polski w trójboju siłowym w kat. 90kg
    5-krotny Mistrz Świata w wyciskaniu leżąc
    3-krotny Mistrz Europy w trójboju siłowym
    Wicemistrz Świata w trójboju siłowym.


    Pan Jan od kilku już lat ustanawia kolejne rekordy w podciąganiu na drążku podchwytem z dodatkowym obciążeniem.
    W roku 02.08.2001 roku w Sopocie wykonał jedno podciągnięcie z obciążeniem 100,7 kg podwieszonym do pasa. Niestety do dziś wyczyn ten nie został uznany przez komisję Guinness World Records.

    W dniu 31.08.2003 roku podczas zawodów strong man w Redzie Jan Łuka podjął nowe wyzwanie.
    Ustanowił rekord w maksymalnej ilości powtórzeń podciągania na drążku z dodatkowym obciążeniem równym wadze swojego ciała. W dniu zawodów-na chwilę przed startem zawodnik został komisyjnie zważony.
    Waga elektroniczna wskazała 83 kg 500 gram. Jednak, dla rozwiania jakichkolwiek wątpliwości Pan Jan zadysponował do próby ciężar o 100 gram większy, czyli 83 kg 600gram.

    Udało mu się wykonać z nim 3 pełne powtórzenia !

    źr.:sdw
    • 4

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57452 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Był trenerem na mojej siłowni kiedy zaczynałem trenować.Niesamowity człowiek.Chodziły tam wtedy tłumy osób,wszystkim układał plany treningowe,każdemu indywidualnie,wszystko miał w głowie nic nie musiał sobie zapisywać na kartce.
    • 1

    #3
    Bieri

    Bieri

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 288 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lębork
    • Staż [mies.]: 12
    Czesto sedziuje zawody w Lęborku :)
    • 0

    #4
    Bagiet

    Bagiet

      Strongman

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5957 posts
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 55
    chyba co rok :)
    • 0

    #5
    Ridż

    Ridż

      Kosheck TEAM %)

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kfd.pl
    • Staż [mies.]: 55
    Przyjemny człowiek
    • 0

    #6
    Bieri

    Bieri

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 288 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lębork
    • Staż [mies.]: 12

    chyba co rok :)


    Ty bywasz na tych zawodach ?
    • 0

    #7
    Bagiet

    Bagiet

      Strongman

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5957 posts
  • Wiek: 40
    • Miasto:Gdansk
    • Staż [mies.]: 55
    pare razy bylem, bo startują moi znajomi
    • 0

    #8
    Bieri

    Bieri

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 288 posts
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lębork
    • Staż [mies.]: 12

    pare razy bylem, bo startują moi znajomi



    teraz w wilkowie beda zawody ... moze chcesz wystartowac?
    • 0

    #9
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57452 posts
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    • 2

    #10
    Anapol

    Anapol

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 391 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Maz
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Szacunek dla Pana Janka, można znaleźć z nim masę filmów na YT ! Polecam
    • 0

    #11
    Gangerson

    Gangerson

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 541 posts
  • Wiek: 47
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nad Morzem !
    • Staż [mies.]: 0
    Można tylko pozazdrościć Panu Jankowi osiągów zaparcie i efektu :)
    • 0

    #12
    T-R

    T-R

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 749 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: długi
    Skoro rozwinął się dość ciekawy temat dodam coś co znalazłem %) Na foto ma troche przyduzawą talie , albo mi sie tylko wydaje %)

    Attached Thumbnails

    • Gdansk_87r_Jan_Luka_przysiad_ze_sztanga_2.jpg
    • Jan__uka_1_.jpeg
    • Jan_Luka.jpg
    • Jan_Luka_trojboj_silowy_2.jpg
    • weteran_1.jpg

    • 0

    #13
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20887 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    1.jpeg 2.jpeg janek_z_pucharem.jpg Jan__uka_martwy_ci_g_z_podstawek_300x246.jpg jan_luka.jpg janluka.jpg
    • 0

    #14
    thomas00

    thomas00

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 722 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:LBK
    • Staż [mies.]: mało
    Dziś w Teleexpressie była wzmianka o nim i jego kolejnym rekordzie bodajże 410 kg podniósł tak jak na fotach wyżej przedstawionych przez Kamila.
    • 0

    #15
    Kamil07

    Kamil07

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1231 posts
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:obecnie Wawa
    • Staż [mies.]: 18
    Podali, że 402,5kg ;)
    • 0

    #16
    lelelel

    lelelel

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1739 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Mistrz
    ;p

    a prawda jest taka ze mało kto o nim słyszal lub cokolwiek wie na jego temat ;p
    • 0

    #17
    osk@r

    osk@r

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 617 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: 22
    Szacunek w wieku 60lat 402,5kg przegość. :oo
    • 0

    #18
    Kroster

    Kroster

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 578 posts
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łomża/PDG
    Dla mnie pan Jan to istny przykład do naśladowania. Sam Sie ucze własnie z jego filmow i porad :D
    • 0

    #19
    Dżordżio

    Dżordżio

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1251 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:POLSKA B
    • Staż [mies.]: 22

    *
    POPULAR

    Moim zdaniem takich przykładów do naśladowania powinniśmy szukać - na własnym podwórku. Owszem, Ronnie, Phil, Branch, Kai, Jay to świetni kulturyści, ale najwięcej można się dowiedzieć od Pana Jana. To chyba dlatego, że jego rady są skierowane dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Czasami mam wrażenie, że ci wszyscy znani kulturyści z pierwszych stron czasopism są jakby oderwani od rzeczywistości. Rady jakich udzielają dla poczatkujących, w gruncie rzeczy są dla średnio zaawansowanych lub zaawansowanych. Filmy Brancha, Ronniego ogląda się dla rozrywki/motywacji. Filmy Pana Jana na YT mimo że nie są profesjonalnie nakręcone i obrobione (wykresy z painta) to są kopalnią wiedzy dla zaczynających swą przygodę z tym sportem
    • 7

    #20
    Goku-SSJ4

    Goku-SSJ4

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6105 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    taki człowiek powinien świecić przykładem a nie chodzące apteki jak Kai czy Jay %%)
    • 1




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko