Skocz do zawartości

Zdjęcie

Jakiego rodzaju dietę zastosować?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
arhol

arhol

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam, mam pytanie co do diety, konkretnie nie wiem jakiego rodzaju diety by się podjąć... O sobie mogę napisać że ważę 75 kg, mam 17 lat i 173 cm wzrostu, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, wcześniej (rok temu) ważyłem 90 kg więc byłem na diecie dukana. Niestety opona na brzuchu mi została i widzę że trzeba by zrobić coś jeszcze. Moim celem jest najpierw spalenie tłuszczu, następnie trening aby uwidocznić mięśnie czyli chyba rzeźba?

    A więc pytania mam takie:

    1.Jaka dieta najpierw? Redukcyjna?
    2.Czy wraz ze spalaniem tłuszczu waga też leci w dół?
    3.Czy moja waga jest prawidłowa czy też raczej za duża?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DamiosL

    DamiosL

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4295 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    1. Pisałeś, że najpierw chcesz spalić tłuszcz, więc owszem - zacznij od redukcyjnej.
    2. Tak
    3. Tu by się zdjęcie przydało.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko